營養南瓜小方包怎麼做又香又好吃
南瓜的營養價值極高,富含豐富的礦物質和類胡蘿蔔素及果膠,有抗癌和促消化的作用;今天小編給大家推薦一款營養的早點——營養南瓜小方包,色澤美觀,口感酥軟,鮮甜可口,早餐來杯營養粥在吃點營養南瓜小方包搭配煎蛋,營養又美味,快來動手試一試吧。
主料
高筋麪粉 :270輔料
糖 :40雞蛋 :1
黃油 :30
酵母 :3
奶粉 :12
南瓜泥 :150
鹽 :2
具體步驟
1.南瓜去皮,放入蒸鍋,將蒸熟的南瓜跟所有的食材(除黃油外)全部放入麪包桶
2.設置兩個揉麪程序後,加入黃油,設置發麪檔,將面發好;
3.發好的麪糰取出,整理成長條狀
4.分割成小劑子,放入模具。
5.將模具放在温暖濕潤的地方二發至兩倍大後,刷上雞蛋液
6.將二發好的麪包胚放入預熱好的烤箱,180度,烤15分鐘
7.出爐,放涼食用。
1、南瓜和麪粉的含水量不同,所以可以根據實際情況酌情添加南瓜泥,或者也可以添加適量的水。2、烘烤時間也要根據自家烤箱的具體温度設定,不能照搬。
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