菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做
“菠菜別名:菠稜菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜
禁忌人羣:腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。
適宜人羣:一般人羣均可食用”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
菠菜汁的做法步驟
1、榨汁前,要先把新鮮的菠菜清洗乾淨,並用開水燙下
2、然後就可以直接放入榨汁機,壓榨成汁了
3、新鮮菠菜汁可以直接飲用
小竅門
新鮮菠菜汁可以直接飲用也可以用來做各種各樣的蔬菜類食品
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