酒釀雪蓮果山藥怎麼做又香又好吃
主料
輔料
玫瑰醬 :適量具體步驟
1. 雪蓮果山藥去皮切片,分別用清水泡上,以免氧化變褐色、黑色;
2. 清水加入兩湯匙酒釀燒開,放入山藥片再次煮開,撈出山藥清水沖涼(為了讓酒釀的酒香更入山藥片內,這步也可以不加酒釀)
3. 根據自己喜好加適量純酒釀汁和玫瑰醬拌勻即可。
雪蓮果可預防和治療高血壓、糖尿病,對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。還能幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,所以能顯著促進腸胃蠕動,潤腸通便,不僅能消除便祕,還可防治下痢,可清除由食物帶入人體內的環境污染物,是腸胃的清道夫和保護神。能抗氧化,消除自由基,可減少或避免結石症的發生。具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養顏美容的天然保健品。經常食用可提高人體的免疫力;也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品。酒釀:甘辛温,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。很多面膜就採用酒釀製作以達到美容效果。山藥味甘,性平。能補脾胃、益肺腎。玫瑰醬富營養、潤肌膚、養容顏、抗衰老,還有舒緩痛經的作用。
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