香燜泥猛魚怎麼做又香又好吃
泥猛魚很不起眼,一直被認為難登大雅之堂。但它卻是名魚之一,有內涵,集數種魚特點於一身 ,既有臘魚之鮮,也有沙錐之清香,更有金古魚之甘甜。它香嫩韌口,無鱗無刺,“童叟無欺”,煲湯煲汁、幹煎、豆豉蒸風味獨特;它是藻類營養“萃取器”,多食泥猛相當於間接攝取藻類營養素。肉質鮮美,風味獨特,營養豐富,具有較高經濟價值的泥猛魚你吃過嗎?今天小編就要來跟大家分享這道美食:香燜泥猛魚
主料
泥猛魚 :300g葱 :3、4根
蒜頭 :1顆
輔料
姜 :適量料酒 :適量
鹽 :適量
老抽 :適量
具體步驟
在泥猛魚身上撒適量鹽抹均勻放置一旁醃製備用,再把蒜頭切碎、姜切絲、葱切段,放至盤中待用
在鍋中加適量油,下泥猛魚煎至金黃再下薑絲、蒜末、清水、料酒、老抽,最後撒上葱段燜熟即可
噔噔噔,做法簡單味道不一般的香燜泥猛魚就做好啦,快點動筷子吧
温馨提示
請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
買泥猛不貪大,個頭適中的最好吃
泥猛魚的肝雖然小,但口感幼滑,味道勝似鵝肝,建議保留其肝
泥猛無論大小,加工時要棄肚,因為包裹內臟的那一層“黑衣”比較臭,會敗壞整條魚的口味
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