哪些食物是辛辣食物
眾所周知,食物有辛、酸、甘、苦、鹹五味之分,不同的人對食物的偏好也不同,比如説小編就尤其鍾愛香辣食品。然而並不是每個人都和小編一樣,有些人由於疾病禁忌的原因不能吃辛辣的食物。究竟哪些食物是辛辣食物呢?下面小編就來為大家盤點一下。
哪些食物是辛辣食物
1.辛辣食物的定義
辛辣的意思是:尖鋭而強烈.此類食物包括葱、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。辛是助陽食物,辛的解釋是葱、蒜、椒、姜、芥。
2.辛辣食物的特點
辣椒屬熱性,若病人有發熱、便祕、尿短赤、口乾咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅乾等熱象者,吃辣椒必然會加重熱象,從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等,均有辛味,屬辛物。春天氣候乾燥,天氣多變,很容易上火,因此提醒市民朋友們要注意“防火”。春天風多雨少,氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反覆無常,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”,其具體表現為口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、嘴脣乾裂、鼻腔熱烘火辣、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。
3.辛辣食物的作用
開胃消食。辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。暖胃驅寒。《食物本草》中説,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。促進血液循環。辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。止痛散熱。辣椒性温,能通過發汗降低體温,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。抵抗癌症。辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。
世間的食物多不勝數,然而並不是每種食物都對人體有幫助,還是應該根據個人情況合理安排飲食。以辛辣食物為例,雖然有驅寒暖胃之功效,但是對於某些疾病患者來説,吃多了辛辣食物反而加重病情,不利於恢復。他們必須記住哪些食物是辛辣食物,以免誤食。
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