有關簡易黑米燕麥粥怎麼做好吃的精選知識

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簡易黑米燕麥粥的做法，簡易黑米燕麥粥怎麼做

“喝粥的季節又來了，尤其冰粥。不説了，來做吧。”食材明細主料黑米（兩把）燕麥（一把）紅米（一把）花生米（一小把）輔料水（食材的六倍）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）簡易黑米燕麥粥的做法步驟1、備料:黑米個花生米提前一晚上泡着，清...
黑米燕麥粥的做法，黑米燕麥粥怎麼做

食材明細主料黑米（適量）生燕麥片（適量）玉米片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米燕麥粥的做法步驟1、黑米和燕麥片淘洗乾淨2、電飯鍋加入適量的熱水，把黑米和燕麥片加入，通電煮開後切掉電源3、悶得時間...
燕麥紅米粥的做法，燕麥紅米粥怎麼做

“燕麥富豪蛋白質、膳食纖維、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸及鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效，降低膽固醇，而且...
黑米燕麥粥的做法八寶粥系列之黑米燕麥粥黑米燕麥粥怎麼做

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑米（適量）黑麥仁（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）紅米（適量）大米（適量）燕麥（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲...
黑燕麥紫薯粥的做法，黑燕麥紫薯粥怎麼做

食材明細主料紫薯（適量）輔料黑燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中，加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...
誘人的黑米燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料燕麥：150大米：150黑米：150輔料冰糖：適量具體步驟1.準備大米，黑米，燕麥2.清洗乾淨，加入水浸泡半小時3.爐子上燒一鍋水4.水開了，下入泡好的米5.大火燒開，轉小...
養顏的黑米燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100燕麥片：50輔料枸杞子：適量具體步驟1.黑米燕麥備好。2.加水淘洗乾淨。3.放入高壓鍋，加5倍的水。4.蓋好，開鍋後5分鐘手動放氣。5.枸杞子洗乾淨...
紅豆黑米花生燕麥粥的做法，紅豆黑米花生燕麥粥怎麼做

食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）花生（適量）即食燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆黑米花生燕麥粥的做法步驟1、紅豆花生頭天晚上泡上。2、黑米。3、洗幹放到高壓鍋裏，40分鐘。4、粥好了，放入冰糖和...
紫米燕麥粥的做法，紫米燕麥粥怎麼做

“紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，具有補血益氣、健腎潤肝的功效，特別是孕產婦保健食用具有非常良好的效果。燕麥可以改善血液循環，緩解壓...
簡易版，藜麥黑米糙米粥怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：60彩虹藜麥：60黑米：40輔料水：2000ml冰糖：適量具體步驟1.黑米、糙米、藜麥分別淘洗乾淨2.分別放入清水提前浸泡半天3.放入電飯鍋內加入足量的水4....
玉米燕麥粥的做法，玉米燕麥粥怎麼做

“玉米加燕麥，營養更均衡。”食材明細主料玉米麪（50克）燕麥片（15克）冰糖（15克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麪加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量...
簡易的玉米燕麥豬肝粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米：適量燕麥：適量輔料玉米粒：適量生抽：適量具體步驟1.米和燕麥一起洗淨後放燒開水的砂鍋中一起煲到半熟加新鮮的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽醃過的...
燕麥糯米粥的做法，燕麥糯米粥怎麼做

“新砂鍋開光，煮了好吃的紅棗燕麥糯米粥。寒冷的冬天來一碗很不錯喔！”食材明細主料糯米（適量）燕麥（適量）輔料新疆大棗（6個）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯米粥的做法步驟1、雙十一敗的砂鍋今天才拿出來開光。2、糯...
黑米燕麥米糊的做法，黑米燕麥米糊怎麼做

“豆漿機制作米糊省時省力，按照你喜歡的口味，搭配不同的材料，營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米（1杯）大米（半杯）燕麥片（半杯）奶粉（15克）輔料紅糖（適量）清水（1300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米...
燕麥黑米粥的做法，燕麥黑米粥怎麼做

“黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮...
黑米燕麥粥減肥嗎

減肥是愛美愛瘦的妹子們最關注的問題，減肥無非就是健身和食物的搭配選擇，所以減肥的妹子們會鋪天蓋地的尋找適合自己的膳食食譜，今天小編告訴你們一個很美味營養的食品，就是黑米燕麥粥，那黑米燕麥粥減肥嗎？想知道就看文章吧...
自制黑米江米燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黑米：10江米：10燕麥：10水：三碗輔料冰糖：10具體步驟1.三種米淘洗乾淨放入鍋中，加水。如明火熬製最好提前半天泡發，因黑米不易爛。2.加冰糖。因黑米上火，加...
養顏黑米燕麥粥的做法養顏黑米燕麥粥（另有小驚喜）養顏黑米燕麥粥怎麼做

“補血養顏和減肥一樣，都是很多女性畢生的追求。補血佳品黑米，紅棗配以富含粗纖維的燕麥，再加上葡萄乾的調劑，不僅口感豐富,味覺飽滿，還是一道便宜又健康的美味佳品哦。無論你把它當做早餐還是下午茶的甜品，都是不錯的選擇...
黑芝麻燕麥粥的做法，黑芝麻燕麥粥怎麼做

“黑芝麻燕麥粥，一款快手粥品，喝的每一口都是滿滿的營養！早餐來一份，簡直棒呆棒呆！”食材明細主料燕麥片（適量）黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻燕麥粥的做法步驟1、燕麥片和黑芝麻粉備用。2、...
好吃的黑米燕麥山藥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米燕麥山藥粥是一道十分不錯的粥，在中國深受廣大食客的喜愛，在一個陽光明媚的早上喝上這樣一碗粥那便是一種享受，香甜的口感和潤滑的享受、讓你在早晨...
蘋果黑醋栗燕麥粥的做法蘋果&黑醋栗燕麥粥蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做

食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））蘋果（1/2個）黑加侖粉（1-2茶匙）香草精（適量）輔料糙米糖漿（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黑醋栗燕麥粥的做法步驟1、將燕麥和水倒入平底鍋中低中温加熱，時不時攪拌...
紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法，紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做

食材明細主料黑米（半杯）燕麥米（半杯）大米（半杯）輔料紅棗（適合）調料桂圓肉（適合）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把大火，黑米，燕麥米淘洗一遍放電飯煲...
燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥燕麥糯米粥怎麼做

“我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯...
黑米燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑米：適量生燕麥片：適量玉米片：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.黑米和燕麥片淘洗乾淨2.電飯鍋加入適量的熱水，把黑米和燕麥片加入，通電煮開後切掉電源3.悶得時...
美味的黑米燕麥粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料即食燕麥：10黑米：50燕麥：10輔料油：適量水：1l鹽：適量具體步驟1.鍋中加水1L.加主料（除即食燕麥）2.大火煮開小火煮30min3.加入即食燕麥，再煮10min4.出鍋烹飪...