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  • 養生的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    養生的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:100輔料油:適量鹽:適量醬油:適量芥末:適量具體步驟1.秋葵洗淨去掉頭尾2.鍋中水煮開3.倒入秋葵焯熟4.撈出秋葵過冷水5.小碗用鹽油、醬油、芥末調...

  • 外婆做的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    外婆做的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:300輔料食鹽:適量生抽:適量香油:適量蠔油:適量大蒜:4瓣食用油:適量具體步驟1.把秋葵清洗乾淨2.把秋葵放入開水鍋中,往裏加鹽3.為了秋葵保持翠綠再往...

  • 營養豐富的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    營養豐富的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:400輔料油:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.準備好新鮮的秋葵2.去洗乾淨切去頂端,3.鍋裏放水燒開放秋葵,滴入適量的油和鹽4.放鹽後蓋上煮3-5分鐘5....

  • DIY白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    DIY白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:250輔料香油:適量蒜瓣:適量醬油:適量具體步驟1.秋葵。2.蒜瓣。3.秋葵焯水。4.過涼水。5.撈出切小段,裝盤。6.蒜壓蒜末,加味級鮮醬油,香油。7.即可...

  • 鹹甜適中的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    鹹甜適中的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:250輔料醬油:少許蒜蓉:少許食用油:適量食鹽:少許葱花:少許豆瓣醬:15辣椒醬:5具體步驟1.1.秋葵清洗乾淨,把比較老的挑出來不要。2.2.秋葵開兩邊,切成段...

  • 白灼秋葵的做法,白灼秋葵怎麼做

    白灼秋葵的做法,白灼秋葵怎麼做

    食材明細主料秋葵(適量)剁椒(適量)調料油(適量)蒸魚豉油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼秋葵的做法步驟1、準備好秋葵。2、去蒂和頭。3、對半切開。4、起鍋燒水,水裏加少許油和一點點鹽。5、水開後,下入秋葵,焯熟(3...

  • 誘人的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    誘人的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:400輔料蒸魚豉油:適量米醋:適量芥末:適量油:適量具體步驟1.秋葵切掉尾部洗淨2.鍋裏煮開水後倒入秋葵煮五分鐘,加適量油可以保持秋葵碧綠3.碗里加蒸魚...

  • 家常白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    家常白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:250輔料蠔油:適量生抽:適量鹽:適量香油:適量具體步驟1.秋葵洗淨2.鍋中倒水,燒開後放入秋葵煮5分鐘3.煮好後的秋葵切掉根部4.所有的輔料放入碗中調...

  • 美味營養的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    美味營養的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:適量輔料蒜子,糖,醋,生抽,味精:適量具體步驟1.秋葵洗淨對剖成兩半,蒜頭切末加適量香醋,生抽,白糖,味精調成料汁2.鍋中加入適量清水,少許鹽,滴幾滴油燒開,倒入...

  • 家常菜白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    家常菜白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:120輔料油:適量鹽:適量先抽:適量具體步驟1.準備好食材2.秋葵去蒂,放入淡鹽水浸泡一下洗淨。3.鍋裏水開,加些植物油,4.放入秋葵焯3-4分鐘。5.把秋葵...

  • 香噴噴的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    香噴噴的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:300輔料油:適量紅辣椒:1個蠔油:適量鹽:適量白糖:少許姜:適量生抽:少許具體步驟1.主料:秋葵2.把秋葵洗淨、去掉根部,順長切開3.把姜、紅辣椒切絲4.鍋燒...

  • 白灼秋葵的做法 營養涼拌菜——白灼秋葵 白灼秋葵怎麼做

    白灼秋葵的做法 營養涼拌菜——白灼秋葵 白灼秋葵怎麼做

    “秋葵的果膠,多糖有護肝、保護胃黏膜的功效。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助;秋葵中富含蛋白質、鈣、磷等多種微量元素,屬高營養、低脂肪、低熱量的食物,是減肥者的最佳選擇。”食材明細主...

  • 自制白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    自制白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:150輔料醬油:適量麻油:適量鹽:適量具體步驟1.秋葵去蒂。2.漂洗乾淨。3.鍋裏燒開水,放少許鹽,將秋葵下鍋焯水。4.焯熟後撈起。5.醬油、麻油調成一...

  • 美美廚房之白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    美美廚房之白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:400輔料花生醬:2大勺大蒜:1頭剁椒:1勺鮮抽:2勺麻油:少量涼開水:少量具體步驟1.秋葵清水洗淨,將蒂部切除後放入煮開的水中灼燙5分鐘,等水再次燒開後就...

  • 家庭版白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    家庭版白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:100輔料鹽:適量油:適量醬油:適量具體步驟1.秋葵洗淨2.將秋葵的頭尾切掉3.鍋中水煮開4.倒入秋葵焯水5.撈起秋葵過冷水6.小蝶用鹽油、醬油做好調...

  • 熱騰騰的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    熱騰騰的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:12根輔料小米椒:2根大蒜:1勺生抽:適量勺油:適量ml具體步驟1.秋葵洗乾淨後切掉頭尾。蒜切末。小米椒切碎。水燒開後放入秋葵。燙至秋葵更加青綠就可以...

  • #記憶#白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    #記憶#白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:適量輔料大蒜:2顆鹽:適量蘸汁:一碗香油:幾滴具體步驟1.鍋加水燒沸加適量鹽,使秋葵更翠綠2.加入幾滴香油燒3分鐘左右盛出3.對半切開4.裝盤,蘸汁直接...

  • 白灼秋葵的做法 夏季爽口菜-白灼秋葵 白灼秋葵怎麼做

    白灼秋葵的做法 夏季爽口菜-白灼秋葵 白灼秋葵怎麼做

    “秋葵肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,可以炒食、煮食、涼拌、做湯。常食秋葵可幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。因其含有豐富的維生素C和可溶性纖維,還有保健養顏,使皮膚美白,細嫩的功效。今天我是用白灼的...

  • 五味俱全的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    五味俱全的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:250輔料生抽:適量小尖椒:適量橄欖油:適量小葱:適量具體步驟1.準備好食材2.秋葵洗淨去掉蒂3.放入開水焯燙兩分鐘4.撈出瀝乾水份5.對切兩半6.葱切...

  • 誘人的白灼秋葵,怎麼做又香又好吃

    誘人的白灼秋葵,怎麼做又香又好吃

    準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道誘人的白灼秋葵是一道非常傳統的家常菜,吃起來味道十分的鮮美,裏面的秋葵營養價值也非常的高,而且口感也非常的清脆爽口和適合在炎炎夏日的時候食用,...

  • 爽口的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    爽口的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:300輔料味精:適量蠔油:適量色拉油:適量生抽:適量蒜:適量具體步驟1.鍋裏水燒開後,倒入色拉油。2.把秋葵放進去煮30秒左右。3.撈出後立刻放入冰水中...

  • 適量白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    適量白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料秋葵:400輔料鹽:適量生抽:3湯匙白糖:半湯匙大蒜:半隻雞粉:半湯匙油:適量紅辣椒:半根具體步驟1.秋葵清洗乾淨2.切去柄,然後再一分為二切開3.蒜頭、紅椒切碎...

  • 味道不錯的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    味道不錯的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:10個輔料生抽:適量白糖:適量香醋:適量香油:適量鹽:適量蠔油:適量具體步驟1.將秋葵放入水中加鹽浸泡一會,清洗乾淨2.放入沸水中焯水一分鐘(加入鹽和油...

  • 色澤鮮亮的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    色澤鮮亮的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅辣椒:40秋葵:8根蒜瓣:3個輔料鹽:適量蠔油:15ml生抽:5ml糖:1油:適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.紅椒,蒜瓣切碎。3.取一個小碗加入蠔油,生抽,糖,和適量的...

  • 如此誘人的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    如此誘人的白灼秋葵怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:300輔料醬油:適量芥辣:適量火腿腸:1根具體步驟1.秋葵洗淨2.火腿腸切自己想要的形狀3.秋葵切斷4.鍋中水燒開,放入秋葵和火腿腸5.燜煮2分鐘即可裝...

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