有關果蔬的精選知識

健康美味、優質生活從果蔬鑑賞列表開始吧，果蔬鑑賞列表為您果蔬方面提供無微不至的解答，不再不懂果蔬方面的知識，不再疑慮果蔬方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在果蔬鑑賞列表。

首頁 > 有關果蔬的精選知識

自制果蔬沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料哈蜜瓜：150生菜：200黃瓜：3根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備好沙拉醬，我用的味好美的。2.哈蜜瓜洗淨去皮，去籽。3.把哈蜜瓜去皮切成小塊，也可以切成片，根...
果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉果蔬沙拉怎麼做

食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻...
油條果蔬沙拉的做法，油條果蔬沙拉怎麼做

“昨天自己炸的油條沒有吃完，剩下的油條都不想吃了，無奈想想拌個沙拉吃吃吧！”食材明細主料油條（4根）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）芒果（2個）配料千島醬（2湯匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油條果蔬沙拉的做法步驟1、準備材料。2...
美味的果蔬三明治早餐怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘三明治在最早的時候是一款西式的美食。一般是作為早飯吃。現在中國人也學會怎樣做。也是非常的美味呢，作為早餐來吃配上牛奶真是非常的棒，也非常有利於身...
果蔬酸奶沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘果蔬酸奶沙拉制作這道美食需要紫甘藍、黃瓜等主要食材製作成的一道美食，黃瓜中還有豐富的營養素，可以清熱解毒，還有美容的功效，非常值得食用，再加上紫甘藍...
酸奶果蔬沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸奶果蔬沙拉是一種營養美味的甜品，主要原料為酸奶、蔬菜、水果和沙拉醬，是現代女性朋友減肥養生的最佳食物，酸奶可以清理腸胃，間接的起到減肥的效果，水果...
果蔬蛋黃溶豆的做法，果蔬蛋黃溶豆怎麼做

“介紹了好幾種蛋白溶豆的做法，蛋白都消耗了，蛋黃剩下來了，能些什麼呢？一樣可以做成入口即化、酥脆的蛋黃溶豆哦，今天做了3種蛋黃溶豆，分別是：紫薯、火龍果和芒果，方法是一樣的。奶粉：用嬰兒奶粉1段、2段都可以，成人的脱脂奶粉...
果蔬魚丸的做法，果蔬魚丸怎麼做

“算是給自己做的減脂餐吧！”食材明細主料凍魚丸（1袋）輔料西紅柿（1個）蘋果（1個）調料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬魚丸的做法步驟1、魚丸熱水煮好。2、西紅柿洗淨切片工整擺盤。3、蘋果洗淨切塊。4、工整擺盤...
山藥蛋糕的做法【健康果蔬食品】山藥蛋糕山藥蛋糕怎麼做

“最近家裏山藥比較富裕，突然間發現家裏還有很多富裕的東西：紫甘藍、蓮藕、全麥麪粉、黑芝麻粉……浪費不好，得想辦法趕快消化，先來解決山藥。”食材明細主料山藥泥（200克）低筋麪粉（150克）全蛋（5個）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35...
果蔬涼粉的做法，果蔬涼粉怎麼做

食材明細主料豌豆澱粉（100克）輔料清水（600克）辣椒油（適量）蒜（適量）陳醋（適量）香菜（適量）生抽（適量）黃瓜（適量g）調料鹽（3克）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬涼粉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：所有食材準備好備用。3、豌豆粉100...
果蔬基圍蝦怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦：適量冬瓜：適量木瓜：適量輔料料酒：適量鮮湯：適量澱粉：適量鹽：適量食用油：適量具體步驟1.基圍蝦洗淨去蝦線，去皮留尾部。2.木瓜.冬瓜分別洗淨，去皮切方丁...
果蔬木棉塔的做法，果蔬木棉塔怎麼做

“這道菜背後的故事～：鐵棍山藥的功效與作用：山藥味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮...
香甜的果蔬戚風蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘果蔬戚風蛋糕簡單又美味，它去掉了奶油的步驟只保留了蛋糕本身，在蛋糕裏又增加了果蔬，所以是一個在家可以給孩子做的既健康又美味的蛋糕。蛋糕軟滑細密入...
果蔬蝦仁的做法，果蔬蝦仁怎麼做

“春天正是吃菠羅的大好季節，它酸甜可口營養豐富，入菜更是別具風味吆。”食材明細主料海蝦（4只）輔料菠羅（適量）配料青椒（適量）胡羅卜（適量）葱姜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁的做法步驟1、準...
果蔬炒年糕的做法，果蔬炒年糕怎麼做

“年節都過完了，大魚大肉，厚味油膩想着都沒食慾了。來點清淡的果蔬炒年糕，讓腸胃好好休息一下吧。”食材明細主料年糕（若干）輔料蘋果（少許）南瓜（少許）紅椒（1個）西芹（少許）配料油（1茶匙）鹽（適量）生抽（適量）黑胡椒（少許）果味（口味）炒（工藝）十分鐘...
美味的甜橙果蔬沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的甜橙果蔬沙拉是一道西餐廳情侶必點的一道比較漫浪的甜品，它不但聞着香味泌鼻，使人心悦神怡，吃起來更是讓人忘乎所以，我們都知道90後愛搞浪漫，搞温馨...
黎麥果蔬代餐的做法，黎麥果蔬代餐怎麼做

食材明細主料黎麥（適量）苦菊（1把）青瓜（半根）聖女果（適量）沙拉生菜（適量）雞蛋（2個）輔料熟芝麻（適量）蒜蓉（1粒）調料橄欖油（1勺）生抽（1勺）陳醋（2勺）白糖（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黎麥果蔬代餐的做法步驟1、各種蔬菜洗...
意大利果蔬煙斗面的做法，意大利果蔬煙斗面怎麼做

“寶貝愛吃意麪每個樣式都要吃個遍而且可以把他不愛吃的蔬菜放進去，一起炒出來他會很愛吃(⑉°з°)-♡！”食材明細主料煙斗面（250克）牛肉末（250克）輔料洋葱（半個）青椒（半個）玉米粒（200克）玉米油（適量）香腸（1個）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適...
桂花糖胡蘿蔔乾的做法桂花糖胡蘿蔔幹（果蔬烘乾機版）桂花糖胡蘿蔔幹怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔（10斤）桂花糖（1斤）輔料檸檬（1個）甜味（口味）烘焙（工藝）一天（耗時）普通（難度）桂花糖胡蘿蔔乾的做法步驟1、準備好所有材料，檸檬擠出汁切片備用，胡蘿蔔去皮切片（3-5毫米厚）。2、將所有材料倒入鍋中煮，水只要剛開始加一點...
果蔬糯米便當的做法，果蔬糯米便當怎麼做

“春遊踏青必備單品！來一款果蔬糯米便當，顏值擔當，營養健康！”食材明細主料糯米飯（一份（黑米+糯米））玉米（適量）青豆（適量）火腿腸（半根）胡蘿蔔（半根）輔料千島醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬糯米便當的做法步驟1、所需食材...
自制田園果蔬披薩怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：150輔料温水：95毫升橄欖油：10洋葱：0.25個蒜頭：3瓣黑胡椒：0.25匙糖：0.5匙乾酵母：2鹽：0.25小匙番茄沙司：2大匙具體步驟1.温水溶於酵母，攪拌均勻，與麪粉，糖，...
紅菜頭牛腩果蔬湯的做法，紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做

“湯也不可少，牛腩加果蔬燉的湯，美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭，天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好，顏色喜慶。”食材明細主料牛腩（700克）紅菜頭（1個）蘋果（半個）洋葱（半個）番茄（1個）西芹（3根）輔料蒜（半頭）迷迭香（少許）生抽（2湯匙）黑胡椒...
美味的蠔油肉末果蔬蝴蝶面怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蠔油肉末果蔬蝴蝶面這道美食所需要的食材主要為麪粉、紫薯、南瓜。麪粉採用新鮮的小麥精心製作而成，富含豐富的營養物質，所製作的美食口感爽滑美味而又...
果蔬蝦仁沙拉的做法，果蔬蝦仁沙拉怎麼做

“簡簡單單一道菜，清清爽爽一口香，五分鐘搞定，趕快做起來！”食材明細主料北極蝦（適量）橙子（一個）生菜（適量）小乳瓜（一根）青豌豆（適量）輔料丘北沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備食材:北極蝦...
果蔬沙拉的做法果蔬沙拉丨開學季，給你的寶寶一個鮮美的開始吧果蔬沙拉怎麼做

“九月開學季，你的寶寶是不是又要背起書包開始一輪新的知識洗禮啦？金秋的涼爽已經漸漸踏入了生活，伴隨着温度計水銀降低，秋天的乾燥也開始凸顯出來，這個時候不妨為你的孩子做一份亞洲風味的蔬菜沙拉，補充營養的同時，可以清心...