有關魚塊土豆番茄豆腐湯的精選知識

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營養的魚塊土豆番茄豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鯽魚，是非常有營養價值的，具有健脾、消腫、清熱、解毒、通乳的作用，土豆他本身富含豐富的VC和VA，番茄雖然只是是蔬菜的一種，但是它含有維生素、礦物質、碳...
美味的魚塊土豆番茄豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚塊豆腐湯可堪稱物美價廉的美味佳餚；那麼，這麼美味的湯品可否在家裏DIY呢？答案是肯定的。今天我們就來學習這款美味的魚塊土豆番茄豆腐湯~準備好魚塊、...
酸甜可口魚塊土豆番茄豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘大家是不是很少在家中製作魚湯，常常被魚腥困擾，其實解決的方法很簡單，就是加入番茄，它可以分解魚肉中的土味素，還更加使魚肉味道鮮美，週末就讓我們做一道魚...
番茄鱸魚豆腐湯的做法，番茄鱸魚豆腐湯怎麼做

食材明細主料鱸魚（適量）輔料番茄（適量）豆腐（適量）小香菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）番茄鱸魚豆腐湯的做法步驟1、鱸魚切大塊備用2、起煎鍋將鱸魚兩面煎金黃3、將煎好的鱸魚，豆腐，番茄放入開水...
番茄魚頭豆腐湯的做法，番茄魚頭豆腐湯怎麼做

食材明細主料魚頭（1個）豆腐（1塊）番茄（2個）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚頭豆腐湯的做法步驟1、原料：番茄2個，魚頭1個，豆腐，蒜，姜，葱2、番茄，豆腐，配料切好備用3、魚頭對半切開，加鹽，料酒醃製4、起油...
番茄土豆蛋湯的做法，番茄土豆蛋湯怎麼做

食材明細主料熟土豆（1個）番茄（1個）輔料裙帶菜（適量）雞蛋（1只）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆，番茄去皮切丁，裙帶菜切碎，雞蛋打散。2、起鍋入油，放入番茄裙帶菜翻炒...
番茄豆腐魚頭湯的做法，番茄豆腐魚頭湯怎麼做

“週末回孃家，帶了條父親養的鯇魚回來，平時我很少買魚的，因為賣的魚都是飼料養的。但是父親的魚是吃草的，我們有個園子就縱容魚草肆意生長，而且父親的魚塘還是有來去水的，有活水，是河水，而且那條河的上游沒有村莊，能污染河水的...
番茄土豆燉豆腐的做法，番茄土豆燉豆腐怎麼做

食材明細主料西紅柿（1個）土豆（1個）油炸豆腐（適量）輔料番茄沙司（1勺）葱（少許）花生油（1勺）姜（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）番茄土豆燉豆腐的做法步驟1、土豆去皮切塊，油炸豆腐切和土豆大小差不多的塊，西...
豆腐番茄湯的做法，豆腐番茄湯怎麼做

“天氣熱了，喜歡吃些清淡的爽口，不油膩的湯菜。也不是掉營養。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料番茄（1個）葱（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄湯的做法步驟1、備好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水調好。4...
茄汁魚塊豆腐的做法，茄汁魚塊豆腐怎麼做

食材明細主料鹹魚塊（適量）豆腐（適量）番茄醬（適量）輔料玉米澱粉（適量）小葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁魚塊豆腐的做法步驟1、鹹魚塊，豆腐備用。2、豆腐切塊。3、放入油鍋中煎到兩面金黃。4、盛出...
番茄豆腐黑魚湯的做法番茄豆腐燉潮白黑魚湯番茄豆腐黑魚湯怎麼做

“潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料黑魚（1條（潮白））豆腐（1塊）番茄（2個）輔料香菜（適量）葱（適量）生薑（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番...
魚頭番茄豆腐湯的做法，魚頭番茄豆腐湯怎麼做

“魚頭具有營養，口味好。”食材明細主料魚頭（半個）番茄（4個）豆腐（2塊）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1少勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭番茄豆腐湯的做法步驟1、魚頭清洗乾淨。2、番茄、豆腐切丁備用。3、把魚頭用料酒和...
土豆番茄燉豆腐的做法，土豆番茄燉豆腐怎麼做

“天氣轉涼，吃點熱乎乎的燉菜還是很滿足的。土豆、番茄、豆腐都是我的愛，一鍋燉吧，鹹鮮微酸很開胃。”食材明細主料土豆（2個）嫩豆腐（300g）生薑（適量）番茄（1個）小香葱（3根）輔料食鹽（雞精）火鍋底料（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
番茄豆腐魚的做法，番茄豆腐魚怎麼做

食材明細主料魚片（適量）番茄（1個）豆腐（1盒）魔芋（1盒）輔料泡椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄豆腐魚的做法步驟1、材料:魚片2、材料：番茄、豆腐、魔芋3、番茄切塊4、鍋中放入適量油下入番茄翻炒5、煸...
番茄魚豆腐的做法，番茄魚豆腐怎麼做

食材明細主料草魚（一條）南豆腐（一塊）番茄（五六個）雞蛋（一枚）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚豆腐的做法步驟1、收拾好的草魚切片，一定要去掉這層黑膜哦，不然會腥的2、切好的魚片3、魚片放入適量的鹽、料酒，抓勻後再放入...
鯽魚豆腐番茄湯的做法，鯽魚豆腐番茄湯怎麼做

食材明細主料鯽魚（一斤）輔料番茄（1個）豆腐（1塊錢）料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚豆腐番茄湯的做法步驟1、新鮮鯽魚。2、薑片爆香，下鯽魚。3、小火煎兩面金黃。4、加適量的水。5、大...
番茄豆腐魚片湯的做法，番茄豆腐魚片湯怎麼做

食材明細主料巴沙魚片（適量）番茄（適量）嫩豆腐（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄豆腐魚片湯的做法步驟1、半成品魚片提前解凍備用。2、番茄去皮切小丁。3、嫩豆腐切小...
番茄土豆海鮮湯的做法猴頭菇番茄土豆海鮮湯番茄土豆海鮮湯怎麼做

“初冬，天下着小雨，陰冷陰冷的，實在不想出街，搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯，竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌（半斤）海蝦（半斤）番茄（一到兩個）土豆（一個）猴頭菇（半朵）豬肉（二兩）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
番茄土豆湯的做法，番茄土豆湯怎麼做

“咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小葱（2根）香菜（1根）幹葱頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分...
番茄豆腐湯的做法，番茄豆腐湯怎麼做

食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐湯的做法步驟1、番茄去皮切小塊。2、豆腐切片。3、鍋中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加鹽調味。5、加水燒煮5分鐘。6...
豆腐番茄蛋湯的做法，豆腐番茄蛋湯怎麼做

“夏天，來點清涼的湯吧，無油少鹽，而且非常有營養，大家來試試吧。”食材明細主料番茄（1個）豆腐（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄蛋湯的做法步驟1、將番茄和豆腐洗淨。2、將豆腐切成一釐米左...
番茄豆腐湯的做法開胃又營養の番茄豆腐湯番茄豆腐湯怎麼做

“番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可補充蛋白質，營養價值高，適合一家大小飲用，家常湯羹就選這個吧，簡單又美味！”食材明細主料番茄（2個）娃娃菜（一顆）金針菇（...
番茄土豆濃湯的做法，番茄土豆濃湯怎麼做

“番茄土豆濃湯可謂是一道家家户户都會經常做的美食，但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎，與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，吃起來酸甜可口又開胃；土豆中含有大量鉀，且具有很...
土豆番茄濃湯的做法趁熱喝下一碗土豆番茄濃湯土豆番茄濃湯怎麼做

“土豆對調解消化不良有特效，土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，幫助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之後，土豆味融合帶着酸味的番茄，很難形容，反正超好吃的加入適量調味品，只想多...
番茄豆腐菜湯的做法，番茄豆腐菜湯怎麼做

“之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）葱末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐菜湯的做法步驟1、豆...