有關苦菊的精選知識

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苦菊臘腸拌麪的做法，苦菊臘腸拌麪怎麼做

“天氣炎熱食慾下降,來一碗拌麪,簡單又美味.”食材明細主料掛麪（一把）苦菊（一顆）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）醬油（適量）香油（適量）花椒油（適量）雞精（適量）鹽（適量）香醋（適量）蘋果醋（適量）白芝麻（適量(熟)）油潑辣子（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡...
香葱拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：香葱：輔料精鹽：雞精：生抽：具體步驟1.1.苦菊，香葱洗淨，控水2.2.葱和苦菊最好不用刀切，用手擰成小斷3.3.一匙鹽，少許雞精，一匙生抽，均勻攪拌即可烹飪技巧...
苦菊怎麼做，孕婦可以吃苦菊嗎

俗話説“民以食為天”，幾乎每個地方都有自己的特色美食，中國的飲食文化也是極為豐富的，各地都有獨特的美食，有的食物既能食用，也有藥用的效果，美食就是生活，生活就是故事。把您的健康理想和美味尋找交給我們。苦菊怎麼做?苦...
苦菊怎麼吃法，你知道方法嗎

苦菊是一種菊科草本植物，可以涼拌、炒着吃，也可以拿來煮湯，味道鮮美，有營養。但是苦菊就如同他的名字一樣，根部是帶苦味的，要是弄得不好吃，就會變成一道“苦菜”！所以接下來我就教大家一種苦菊的做法，苦菊怎麼吃法？來看看這邊文...
可口的苦菊沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的苦菊沙拉，是一道清爽誘人的美味，其主要是由苦菊等新鮮的食材搭配各種美味的調料經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美清爽，是一道深受...
在家做的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300輔料生薑：1小塊生抽：適量大蒜瓣：2瓣紅柿子椒：1塊涼白開：少許蠔油：少許自制麻辣紅油：適量花生碎：適量具體步驟1.準備好原材料2.將苦菊洗淨後放入涼...
蒜汁麻醬拌苦菊的做法，蒜汁麻醬拌苦菊怎麼做

“入夏時吃些苦味的蔬菜可去火降燥。很多苦味蔬菜即可開胃去火，也具有相當好的養生藥用價值，比如，苦瓜、苦菊和可食用的野菜等都非常好。苦瓜中含有苦瓜苷、類蛋白活性物質、類胰島素活性物質和多種氨基酸等，常吃可去脂、...
如此誘人的紫甘藍拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：80紫甘藍：40輔料鹽：1少半蒜：2瓣辣椒油：少許醋：適量油：適量糖：適量味精：少許具體步驟1.苦菊洗好後，切段，紫甘藍切絲。2.加入適量的辣椒油，鹽，味精，糖，醬油，醋...
糖醋苦菊的做法，糖醋苦菊怎麼做

“苦菊是一種分佈在南歐以及中國南京等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物，性喜冷涼氣候，初夏抽花莖，嫩葉可食，可生食涼拌，適生食、煮食或作湯。苦菊味感甘中略帶苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗...
洋葱拌苦菊的做法，洋葱拌苦菊怎麼做

“這是一道涼拌菜清涼爽口，怕上火就吃洋葱拌苦菊。”食材明細主料洋葱（1個）苦菊（2棵）黃瓜（1根）去皮花生米（1把）無鹽幹海米（1把）輔料白糖（少許）白醋（少許）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌苦菊的做法步驟1、元葱...
土豆絲拌苦菊的做法，土豆絲拌苦菊怎麼做

食材明細主料苦菊（適量）土豆（適量）輔料幹辣椒（適量）調料鮮醬油（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲拌苦菊的做法步驟1、土豆切細絲。2、清洗掉上面的澱粉。3、瀝乾水分。4、鍋內油燒熱...
家常涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料苦菊：一顆輔料鹽：適量生抽：適量大蒜：適量麻醬：適量自制辣椒油：本人菜譜裏有教香油：適量小米椒：4個醋：適量具體步驟1.1、把苦菊洗乾淨去根切兩段。大蒜搗成...
松花蛋拌苦菊的做法，松花蛋拌苦菊怎麼做

食材明細主料松花蛋（3枚）苦菊（1棵）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）醋（適量）葱花（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松花蛋拌苦菊的做法步驟1、準備材料2、松花蛋切小塊3、將食材和調料都裝入盆中拌...
夏末苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料白芝麻：適量生抽：適量澱粉：適量白砂糖：適量醋：適量鹽：適量花椒：適量花生油：適量蒜瓣：適量具體步驟1.苦菊洗淨切好，蒜拍碎切末，置其上。（愛吃辣椒的可...
海蔘苦菊煎蛋的做法，海蔘苦菊煎蛋怎麼做

食材明細主料雞蛋（3個）苦菊（30克）海蔘（2個）食鹽（0.3克）花生油（1湯匙）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘苦菊煎蛋的做法步驟1、苦菊洗淨。2、雞蛋洗淨打碗裏。3、加食鹽打散。4、海蔘切長條，苦菊一切兩開，梗和葉分...
麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法，麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做

“爽口小涼菜，快手美味。”食材明細主料黃瓜（1根）苦菊（適量）火腿腸（1根）西蘭花（適量）輔料蠔油（適量）辣椒油（適量）糖和醋（適量）蒜末香菜沫（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法步驟1、...
油醋汁苦菊沙拉的做法，油醋汁苦菊沙拉怎麼做

食材明細主料苦菊（30g）櫻桃蘿蔔（8個）輔料橄欖油（2勺）蘋果醋（1.5勺）糖（0.5勺）淡口醬油（1勺）芥末醬（1g）鹽（0.5勺）黑胡椒碎（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁苦菊沙拉的做法步驟1、所有輔料放入一個小瓶子中混合，蓋上蓋子搖勻就...
好吃的香腸苦菊三明治怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香腸苦菊三明治是一道十分有營養的早餐，大家可以配上番茄醬或者沙拉醬來組合在一起食用，也可以再搭配一杯咖啡。這個香腸苦菊三明治不但有肉也有素菜類...
苦菊怎麼涼拌才不苦

苦菊焯水一下然後用淡鹽水浸泡。苦菊的味道雖然很苦，但苦菊具有較高營養價值，所以一直備受青睞。製作涼拌苦菊時注意先把苦菊放在開水鍋裏焯一焯，大概焯至10分鐘，再用淡鹽水浸泡，方能取出苦味。注意要控制好浸泡的時間，不宜...
苦菊堅果涼拌菜的做法，苦菊堅果涼拌菜怎麼做

食材明細主料苦菊（一棵）輔料堅果（一小包）鹽（少許）橄欖油（少許）芝麻（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊堅果涼拌菜的做法步驟1、苦菊清水洗乾淨，切好放入盤中備用。2、依次放入堅果，鹽，橄欖油，芝麻。3、拌勻即可食用。小...
糖醋苦菊的做法夏日爽口菜----糖醋苦菊糖醋苦菊怎麼做

食材明細主料苦菊（250克）輔料蒜瓣（5個）熟白芝麻（適量）花生油（半勺）澱粉（小半勺）配料香醋（2勺）白糖（5克）香油（適量）鹽（半勺）花椒（15粒）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨，放涼白開水泡20分鐘，可去掉一些...
下飯的涼拌苦菊怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦菊：300輔料生抽：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.洗淨苦菊2.切段3.準備好蒜4.拍破切碎放在擠蒜器裏擠成蒜蓉5.老抽、醋、蒜蓉（一部分）調成料汁6....
苦菊的做法與其功效

苦菊，其味道跟名字差不多，帶有着特殊的苦味，但是這些苦味能夠被人們所接受，所以一直以來喜歡苦菊的人們還是很多的。當然苦菊同樣是有着很多的做法的，以下小編便為大家所整理到了有關於苦菊的做法，以及其功效，一起來了解一下...
花生拌黃瓜苦菊的做法，花生拌黃瓜苦菊怎麼做

食材明細主料黃瓜（1根約150克）苦菊（80克）花生（1把）花生油（半湯匙）食鹽（0.3克）陳醋（5克）生抽（3克）白糖（3克）大蒜（2瓣）雞精（小許）辣椒油（小許）輔料胡蘿蔔（50克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌黃瓜苦菊的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、放盤...
蝦皮拌苦菊的做法，蝦皮拌苦菊怎麼做

“苦菊稍微有些苦，淡淡的，不像苦瓜那麼濃烈，大多數人還是可以接受的。清火氣、益腸、胃、解乏、還有保濕的功效。”食材明細主料苦菊（適量）蝦皮（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）白芝麻（適量）原味（口...