有關凍豆腐的精選知識

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大白菜燉凍豆腐的做法，大白菜燉凍豆腐怎麼做

“生在東北，長在東北，特別愛吃東北菜，從小經常吃的這道燉菜，全家都愛吃，分享給大家。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）䓤（1棵）姜（適量）輔料油（10ml）鹽（6g）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大白菜燉凍豆腐的做法步驟1...
蠔油雞翅蒸凍豆腐的做法，蠔油雞翅蒸凍豆腐怎麼做

食材明細主料雞翅（5個）輔料凍豆腐（1塊）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠔油雞翅蒸凍豆腐的做法步驟1、雞翅洗淨剁成小塊2、放入碗中，加2勺蠔油、1勺生抽、1勺雞精粉、少許料酒和鹽3、拌勻醃製4、凍豆腐切片放開水裏泡一...
凍豆腐炒娃娃菜的做法，凍豆腐炒娃娃菜怎麼做

食材明細主料娃娃菜（適量）凍豆腐（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐炒娃娃菜的做法步驟1、凍豆腐切片，娃娃菜切段，葱切好。2、鍋中放油燒熱放入娃娃菜和凍豆腐翻炒。3、白菜變軟放鹽...
凍豆腐燉娃娃菜的做法，凍豆腐燉娃娃菜怎麼做

食材明細主料娃娃菜（1棵）粉條（1份）凍豆腐（1份）丸子（1份）輔料葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）凍豆腐燉娃娃菜的做法步驟1、準備好的食材。2、娃娃菜切條洗乾淨。3、薑切片葱切絲。4、鍋中放油，加...
小白菜燉凍豆腐的做法，小白菜燉凍豆腐怎麼做

食材明細主料小白菜（1把）凍豆腐（適量）豬肉（適量）粉條（適量）輔料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小白菜燉凍豆腐的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中放油，放入肉片翻炒。3、將肉片炒熟。4、放入水。5、放...
凍豆腐炒肉絲的做法，凍豆腐炒肉絲怎麼做

“豆腐經過冷凍後，變得疏鬆多孔，營養豐富，用來炒肉絲，豆腐吸收很多的肉汁，味道特別的鮮美，口感軟糯香鮮。”食材明細主料凍豆腐（250克）豬肉（100克）輔料鮮姜（3片）大葱（1棵）調料大茴（1個）紅辣椒（3個）白芷（1片）香葉（1片）生抽（適量）花生油（適量）食鹽...
大蝦凍豆腐湯的做法，大蝦凍豆腐湯怎麼做

食材明細主料凍豆腐（適量）大蝦（5只）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）香菜（1棵）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蝦凍豆腐湯的做法步驟1、冷凍大蝦。2、蝦解凍後剪去蝦鬚、蝦腳，清洗乾淨。另準備一些凍豆腐，無需解凍。3、...
蠔油凍豆腐的做法，蠔油凍豆腐怎麼做

“今天做一道簡單的蠔油凍豆腐！”食材明細主料凍豆腐（200克）韭菜（80克）葱花（10克）輔料蠔油（2匙）醬油（2匙）水澱粉（1匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油凍豆腐的做法步驟1、凍豆腐化凍擠幹水分。2、韭菜洗淨切段，葱花切好。3、...
五花肉凍豆腐的做法，五花肉凍豆腐怎麼做

“冬季養生，補冬膘，偶爾吃點大葷菜，也是有必要的，這次用了凍豆腐紅燒肉，五花肉軟爛，凍豆腐因為吸入了大量的肉汁，也變的非常美味，且下飯，營養更豐富。豆腐味甘、淡，性涼，入脾、胃、大腸經；豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦...
凍豆腐香菇雞翅煲的做法，凍豆腐香菇雞翅煲怎麼做

食材明細主料雞翅（適量）凍豆腐（適量）泡髮香菇（適量）洋葱（適量）姜蒜片（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）凍豆腐香菇雞翅煲的做法步驟1、所有材料洗淨切好!2、雞翅放鹽，料酒，醬油醃一下...
小白菜凍豆腐大蝦湯的做法，小白菜凍豆腐大蝦湯怎麼做

食材明細主料小白菜（1把）凍豆腐（適量）蝦（5只）輔料葱（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）清水（1大碗）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜凍豆腐大蝦湯的做法步驟1、小白菜擇洗乾淨。2、焯水，撈出過涼水備用。3、準備一些凍豆腐，大蝦...
清燉白菜粉條凍豆腐的做法，清燉白菜粉條凍豆腐怎麼做

“東北菜。加了蝦皮特別的鮮哦～”食材明細主料白菜（半顆）凍豆腐（1塊）粉條（100g）輔料葱（5g）蝦皮（100g）十三香（2g）醬油（5ml）鹽（2勺）味精（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉白菜粉條凍豆腐的做法步驟1、白菜洗好，切成小塊。2、鍋中加...
茶樹菇凍豆腐湯的做法，茶樹菇凍豆腐湯怎麼做

“茶樹菇特有的香鮮味，很適合煮湯呢！凍豆腐吸收了湯汁，也一樣好吃！”食材明細主料凍豆腐（適量）茶樹菇（適量）榨菜（適量）上海青（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇凍豆腐湯的做法步驟1、凍豆...
凍豆腐炒青椒茄子的做法，凍豆腐炒青椒茄子怎麼做

食材明細主料凍豆腐（1個）茄子（1個）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料蒜（3個）葱（1塊）調料鹽（2勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐炒青椒茄子的做法步驟1、茄子去皮，切好茄子，開水燙30秒。2、木耳提前泡25分鐘，凍豆腐也是提前泡25...
燉白菜凍豆腐粉條的做法春節的一份清淡【燉白菜凍豆腐粉條】燉白菜凍豆腐粉條怎麼做

“春節期間，餐桌上全部都是大魚大肉，大家都有膩的感覺，今天來一道清腸菜，燉白菜凍豆腐粉條。”食材明細主料白菜（4片）凍豆腐（300克）粉條（50克）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燉白菜凍豆腐粉條的...
榨菜絲夜開花煮凍豆腐的做法，榨菜絲夜開花煮凍豆腐怎麼做

食材明細主料夜開花（265克）凍豆腐（255克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲夜開花煮凍豆腐的做法步驟1、食材：夜開花、凍豆腐、榨菜絲。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，...
凍豆腐肉丸香菇湯的做法，凍豆腐肉丸香菇湯怎麼做

食材明細主料凍豆腐（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料葱（適量）高湯（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐肉丸香菇湯的做法步驟1、把豬肉餡做成一個個小的肉丸子，大小最好差不...
凍豆腐燉雪裏紅的做法，凍豆腐燉雪裏紅怎麼做

食材明細主料雪裏紅（適量）凍豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料色拉油（適量）豬油（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）凍豆腐燉雪裏紅的做法步驟1、雪裏紅用水泡半天。2、準備好的食材。3、鍋中加色拉油和一勺豬油。4...
白菜大蝦燉凍豆腐的做法，白菜大蝦燉凍豆腐怎麼做

“我買的新鮮的豆腐，天冷的時候放到户外澆上水，很快就凍好了。平時天不冷可以放進冰箱裏冷凍。常吃凍豆腐有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。”食材明細主料大蝦（兩隻135克）白菜（360克）凍豆腐（1塊200克...
豆腐燉蝦仁的做法 🌿凍豆腐燉蝦仁🌿 豆腐燉蝦仁怎麼做

“一般100克凍豆腐含鈣量為140毫克-160毫克，凍豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。1、凍豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元...
凍豆腐燉海帶的做法，凍豆腐燉海帶怎麼做

食材明細主料凍豆腐（適量）海帶（適量）輔料高湯（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐燉海帶的做法步驟1、準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿蔔2、海帶洗淨，切成菱形塊3、炒鍋放少量油燒開4、...
凍豆腐燉鯽魚的做法 #燉菜#凍豆腐燉鯽魚凍豆腐燉鯽魚怎麼做

食材明細主料鯽魚（1條）凍豆腐（1塊）輔料油（1匙）鹽（1匙）姜（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）凍豆腐燉鯽魚的做法步驟1、所有食材2、鯽魚洗淨瀝乾，凍豆腐沖洗切塊3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎4、煎好後放入黃酒5、放入水...
酸菜凍豆腐砂鍋的做法，酸菜凍豆腐砂鍋怎麼做

食材明細主料凍豆腐（1斤）東北酸菜（半袋）輔料葱（適量）粉絲（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒油（適量）調料鹽（1勺）香油（3滴）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸菜凍豆腐砂鍋的做法步驟1、凍豆腐解凍，酸菜準備，粉絲泡發。2、葱薑蒜花椒油準備。3、...
尖椒凍豆腐的做法，尖椒凍豆腐怎麼做

食材明細主料尖椒（適量）凍豆腐（適量）西紅杮（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒凍豆腐的做法步驟1、西紅杮、尖椒、葱洗好。2、凍豆腐提前解凍。3、西紅杮切塊，尖椒切塊，葱切末。4、鍋...
小白菜凍豆腐湯的做法，小白菜凍豆腐湯怎麼做

食材明細主料凍豆腐（適量）小白菜（適量）豬肉（少許）輔料葱花（少許）粉條（適量）調料花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜凍豆腐湯的做法步驟1、備好食材，粉條先浸泡上。2、豬肉切片，油熱下入...