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有關涼拌紫甘藍的精選知識

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  • 味道不錯的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    味道不錯的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:20紫甘藍:200輔料醋:適量油:適量鹽:適量大蒜:適量具體步驟1.有機紫甘藍2.切一半就可以了,配上胡蘿蔔和大蒜3.切成細絲4.燒一鍋開水5.焯水6.瀝乾...

  • 涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青椒(適量)土豆(適量)配料白醋(適量)白糖(適量)鹹鹽(適量)味精(適量)調和油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5...

  • 涼拌紫甘藍的做法,涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法,涼拌紫甘藍怎麼做

    食材明細主料紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)蘋果醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍提前放入淡鹽水裏面泡一會兒,然後沖洗乾淨,切成細絲。2、調料我用了麻油和蘋果醋,拍照時卻拿了海天...

  • 涼拌紫甘藍的做法 美容小菜——涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 美容小菜——涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    “紫甘藍,也叫紫包菜,有着豐富的維生素,維生素是不是咱美容必品呀,嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青蒜葉(適量)配料白醋(適量)精鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘...

  • 口感好的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    口感好的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:4片豬肉:100輔料芝麻油:適量黃酒:適量鹽:適量醋:適量鮮味汁:適量黑胡椒粉:適量白糖:適量具體步驟1.鍋中加適量的水煮沸,加少許的鹽2.把紫甘藍葉放沸...

  • 美味的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    美味的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:一顆輔料辣椒:根據口味花椒:6粒花生油:適量具體步驟1.將紫甘藍掰成片,倒入熱水鍋中,10-16秒撈出。撈出後迅速放入冰水中,可反覆沖泡幾次。2.鍋中...

  • 「自創」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    「自創」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:300胡蘿蔔:1個香菜:50輔料油:適量鹽:適量味極鮮:適量雞粉:適量白醋:適量芝麻香油:適量具體步驟1.材料洗乾淨2.香菜,胡蘿蔔切好3.放入紫甘藍裏4.將適...

  • 紫色的誘惑,涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    紫色的誘惑,涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:7分鐘主料紫甘藍:半個新鮮黃瓜:一根輔料鹽:適量香油:適量白醋:適量具體步驟1.紫甘藍去掉外面的幹皮,洗淨切絲。2.黃瓜去刺洗淨,刨絲(自個種的沒農藥,不用去皮)。3.甘藍用...

  • 色澤鮮亮的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    色澤鮮亮的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:500輔料紅椒:適量蒜子:適量鹽:適量白醋:適量香菜:適量花椒粒:適量青椒:適量白糖:適量具體步驟1.首先將紫甘藍切絲、紅椒切絲、青椒切絲、蒜子拍碎...

  • 十分可口的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    十分可口的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:500輔料米椒:適量醋:適量香油:適量鹽:適量蒜蓉:適量生抽:適量糖:適量具體步驟1.準備好調味品小品椒和蒜蓉2.將紫甘藍切絲用鹽醃一個小時3.將醃好...

  • 香氣濃郁的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    香氣濃郁的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍:200輔料蒜:適量醋:適量油:適量鹽:適量生抽:適量糖:適量香油:適量具體步驟1.把甘藍切成細絲2.蒜搗爛。3.放入生抽,醋,糖,攪拌均勻4.倒入甘藍菜中,倒入...

  • 健康美食涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    健康美食涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:100輔料白糖:1湯匙鹽:適量白醋:1湯匙具體步驟1.紫甘藍剝掉老皮,切絲。2.把切好的紫甘藍盛到乾淨容器裏,撒少許精鹽拌勻醃漬10分鐘。3.取乾淨小...

  • 涼拌紫甘藍的做法 立體版涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 立體版涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    “創新擺盤,和小朋友一起玩。沙拉醬在底部,吃時拌開即可。”食材明細主料紫甘藍(100g)薺菜葉(5g)輔料沙拉醬(15g)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍2、紫甘藍切絲3、先放沙拉醬,把菜葉粘貼在上...

  • 家常涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    家常涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料紫甘藍:適量輔料香菜:適量蒜:一瓣蠔油:適量熟芝麻:少許香油:少許具體步驟1.紫甘藍用涼白開水洗淨後切成絲。2.放上切好的香菜段和蒜沫。3.撒上熟芝麻,調...

  • 「家有大廚」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    「家有大廚」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:50胡蘿蔔:50黑木耳:3朵輔料鹽:適量雞精:適量白糖:適量香油:適量醋:適量醬油:適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲2.紫甘藍切絲3.木耳提前泡發,切絲4.將三種食...

  • 「念念不忘」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    「念念不忘」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:300黃瓜:1/2條輔料鹽:適量花生碎:適量白糖:適量花椒油:適量醋:1勺紅椒:1個蒜:適量具體步驟1.紫甘藍一皮皮葉子洗淨2.洗好的紫甘藍切好放碗裏。備好...

  • 色香味濃的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    色香味濃的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:200輔料葱絲:少量幹辣椒:一個花椒:十幾顆香菜:少量鹽:一勺具體步驟1.紫甘藍洗淨,切小段2.香菜段,葱絲放到一邊3.花椒,辣椒備好,辣椒掰兩段4.菜中央放...

  • 涼拌紫甘藍的做法 爽口涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 爽口涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料蒜末(適量)生抽(適量)香醋(少許)鹽(少許)白糖(少許)芝麻醬(適量)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨,準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...

  • 最愛的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    最愛的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼拌紫甘藍,一道家常涼拌菜。紫甘藍有着讓人魅惑的紫色,不但營養豐富、味道清甜爽口、價格還非常的便宜,並且很耐吃,更加耐儲存。在炎熱的季節,一道簡單易...

  • 清爽的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    清爽的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:100輔料生抽:適量糖:少許大蒜:4瓣醋:適量鹽:少許青椒:1個具體步驟1.紫甘藍用鹽水泡一下,衝淨。2.把洗淨的紫甘藍切成條狀。3.把切好的紫甘藍和蒜...

  • 簡單的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    簡單的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫甘藍半顆:適量輔料鹽~白糖:適量大料一個~葱姜適量:適量具體步驟1.準備洗好的紫甘藍2.紫甘藍切細絲~越細越好啊!本人刀工不怎麼樣,將就看吧!3.切好的菜放...

  • 好吃的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    好吃的涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘在炎熱的夏天怎麼可以缺少涼拌呢,涼拌是比較清涼的,沒有熱騰騰的感覺,而且涼拌如果能夠接受的話,是覺得挺不錯的呢,就像這款涼拌紫甘藍樣,如果可以接受的話...

  • 「首發」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    「首發」涼拌紫甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:100紫甘藍:400輔料葱花:適量雞精:適量油:適量乾紅辣椒:2個生抽:1勺鹽:適量花椒:適量醋:3勺香油:適量具體步驟1.將紫甘藍放入水中浸泡一會,洗乾淨2.將紫...

  • 涼拌紫甘藍的做法 “清腸食譜”涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 “清腸食譜”涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    “昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...

  • 涼拌紫甘藍的做法 快手菜---涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    涼拌紫甘藍的做法 快手菜---涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做

    “甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮...

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