有關菜花拌黃瓜的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從菜花拌黃瓜的家常做法鑑賞列表開始吧，菜花拌黃瓜的家常做法鑑賞列表為您菜花拌黃瓜的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂菜花拌黃瓜的家常做法方面的知識，不再疑慮菜花拌黃瓜的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在菜花拌黃瓜的家常做法鑑賞列表。

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菜花拌黃瓜的做法，菜花拌黃瓜怎麼做

“菜花拌黃瓜的營養價值很高，黃瓜，甜椒和香菇都是營養豐富的蔬菜，可以幫助身體補充營養，而黃瓜具有清熱解毒，利尿減肥的功效，這道菜很適合夏季食用，對於正在減肥的人來説，也是一道不錯的佳餚。”食材明細主料菜花（1個）黃瓜（2根）輔...
花生拌黃瓜的做法【夏日小涼菜】花生拌黃瓜花生拌黃瓜怎麼做

“營養的花生，這道涼菜是我們飯桌上的常見菜，我們還經常打花生汁喝。”食材明細主料花生（300克）黃瓜（半根）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌黃瓜的做法步驟1、乾花生約300克。2、加水泡一夜。3、鍋中加水，葱姜，花椒八...
黃花菜涼拌黃瓜的做法，黃花菜涼拌黃瓜怎麼做

“這款涼拌黃瓜里加了魚腥草，原來從來不吃魚腥草的我也可以慢慢嘗試了。夠味夠量，清新爽口！”食材明細主料黃瓜（2根）黃花菜（1盒）魚腥草（適量）輔料辣醬（適量）配料食鹽（適量）食醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜涼拌黃瓜...
家常黃瓜拌石花菜怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹石花菜：20黃瓜：1根輔料香油：適量鹽：適量醋：適量豆豉辣醬：適量生抽：適量蠔油：適量蒜：適量麻辣油：適量具體步驟1.石花菜事先用水泡軟。2.清洗乾淨後，切成適當...
石花菜拌黃瓜的做法，石花菜拌黃瓜怎麼做

“一直喜歡吃石花菜，這次終於在超市看到有石花菜的乾貨賣了，所以毫不猶豫的買了兩包，拌涼菜的時候，泡點石花菜，拌在涼菜裏，脆脆爽爽的，味道不錯哦，還可以清熱解毒，降脂呢。”食材明細主料黃瓜（150克）海菜（8克）花生（40克）輔料香菜（3克）...
清拌黃瓜花的做法，清拌黃瓜花怎麼做

“今天這道美食的主角，是被菜農稱為“黃瓜花”的蔬菜，也就是帶着花的黃瓜仔，是在農作物間苗時“間”下來的小瓜仔。所謂農作物的間苗，是種子在出苗之後，去除多餘幼苗的過程。這些幼嫩的被“裁員”下來的小黃瓜，口感清清脆脆...
家常味石花菜拌黃瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常味石花菜拌黃瓜是一道步驟特別簡單的涼菜，一般在夏季，家家户户都是必不可少的一道菜，涼拌黃瓜很清脆，好吃，而且操作也簡單，幾分鐘就可弄好，而且還可以根...
黃瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黃瓜腐竹黃瓜腐竹怎麼做

“腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利；還含...
涼拌花生黃瓜的做法，涼拌花生黃瓜怎麼做

“涼拌菜，隨着天氣的漸熱，在餐桌上出現的頻率也多了起來。簡簡單單的原料和調料，也可以做出美味的涼拌菜。”食材明細主料黃瓜（150g）花生（50g）輔料蒜（2瓣）鹽（2g）米醋（3g）生抽（4g）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生黃瓜的做法...
家常菜－拍黃瓜的做法，家常菜－拍黃瓜怎麼做

“黃瓜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、葡萄糖、葫蘆素、黃瓜酶等營養成分，有清熱利水、解毒消腫、生津止渴等功效，可改善身熱煩渴、咽喉腫痛、增強免疫力等。”食材明細主料黃瓜（250g）輔料蒜（30g）香油（10g）鹽（5g）糖（5g）味精（5g...
涼拌黃瓜花的做法，涼拌黃瓜花怎麼做

“被菜農稱為“黃瓜花”的蔬菜，也就是帶着花的黃瓜仔，是在農作物間苗時“間”下來的小瓜仔。這麼鮮嫩的食材，清炒或是涼拌，最是好吃。只須用簡單的調料稍稍清拌，吃起來就非常地清香美味，是很適合夏季食用的一道清火小菜。”...
黑木耳黃瓜拌花菜的做法，黑木耳黃瓜拌花菜怎麼做

食材明細主料花菜（115克）黑木耳（10克）黃瓜（1根）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳黃瓜拌花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）、黃瓜。2、將...
涼拌黃瓜的做法一道涼拌家常菜(涼拌黃瓜) 涼拌黃瓜怎麼做

“一道涼拌家常菜，清脆爽口，好吃還有減肥的功效。”食材明細主料黃瓜（一根）大蒜（幾片）輔料鹽（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切段拍碎備用。2、加入...
涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法，涼拌黃花菜蒜薹黃瓜怎麼做

食材明細主料黃花菜（適量）黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）香辣脆辣椒醬（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法步驟1、黃花菜泡發。2、材料如下。3、飛水備用。4、切段。5、黃瓜切絲。6...
黃瓜拌松花的做法，黃瓜拌松花怎麼做

“一道簡單的夏天涼菜。這幾天，太熱了。氣温都到了四十度，做個涼菜。”食材明細主料松花（適量）黃瓜（適量）調料蒜（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌松花的做法步驟1、主要原料。2、大...
花生拌黃瓜的做法，花生拌黃瓜怎麼做

食材明細主料花生（適量）黃瓜（2根）葱花（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（少許）醋（少許）白糖（少許）鹽（少許）生抽（少許）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切段。2、葱花大蒜切碎。3、花生...
松茸拌黃瓜丁的做法 #我最喜愛的家常菜#，松茸拌黃瓜丁松茸拌黃瓜丁怎麼做

食材明細主料黃瓜（1根）香葱（3根）松茸（5個）香菜（3根）輔料鹽（少許）蠔油（I勺）香油（少許）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸拌黃瓜丁的做法步驟1、準備食材。2、將松茸刮洗乾淨，用廚房紙擦乾，有...
花菜鵝胗拌黃瓜的做法，花菜鵝胗拌黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（200克）花菜（170克）熟鵝胗（95克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花菜鵝胗拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、熟鵝胗（已切片）。2、將黃瓜清洗...
家常拌花菜的做法，家常拌花菜怎麼做

“烤肉店必點正宗的特別好吃😋”食材明細主料腐竹（200g）土豆（1個）胡蘿蔔（0.5個）黃瓜（0.5個）木耳（50g）輔料葱（3根）蒜（1頭）郫縣豆瓣醬（20g）白醋（5g）陳醋（30g）烤肉醬（50g）蒜蓉辣醬（20g）韓式辣醬（70g）鮮辣椒油（70g）芝麻（50g）麻油（5g）香油（5g）鹽（10g）雞精（10g）味...
家常涼拌黃瓜黃花菜怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃瓜：一根黃花菜：一小把輔料蒜頭：三瓣醋：適量糖：1/4綠茶瓶蓋鹽：一勺半（1/2小勺）雞精：撒幾粒富運香辣王：少許芝麻油：少許生抽：少許具體步驟1.蒜頭切碎，黃瓜切條，...
拌辣黃瓜花的做法，拌辣黃瓜花怎麼做

“視個人口味，適量添加輔料”食材明細主料嫩黃瓜（2根）輔料鹽（適量）糖（少量）味極鮮（少量）醋（適量）油（少量）辣椒絲（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌辣黃瓜花的做法步驟1、黃瓜洗淨，切拉花備用2、將鹽撒在切好的黃瓜花上，並輕輕...
涼拌黃瓜花拌蟲草花的做法減脂快手菜～涼拌黃瓜花拌蟲草花涼拌黃瓜花拌蟲草花怎麼做

“清脆爽口，色澤碧綠，健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜，涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花（200g）蟲草花（50g）輔料蒜瓣（2個）小米椒（1/2個）調料六月鮮輕鹽原味醬油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘...
荷蘭黃瓜花菜拌鮮貝的做法，荷蘭黃瓜花菜拌鮮貝怎麼做

“趁着大雨不去媽家忙活，在家給自己做份瘦身食物。主要食材是鮮貝也就是新鮮扇貝丁。扇貝富含鋅、維生素E、硒。味甘，能健脾和胃，能夠促進脂質、膽固醇的代謝。扇貝中的鋅含量比較高，鋅能促進脂質代謝，有助於提高高密度脂...
香菜花生米拌黃瓜的做法，香菜花生米拌黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（適量）香菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜花生米拌黃瓜的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜拍扁再切條。3、香菜切段、蒜切末。4、黃瓜...
黃瓜拌花生米的做法 “涼拌菜”黃瓜拌花生米黃瓜拌花生米怎麼做

食材明細主料黃瓜（2個）花生（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌花生米的做法步驟1、涼油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至變紅不再出現噼裏啪啦聲音關火。3、...