養生壺補血益氣粥的做法,養生壺補血益氣粥怎麼做
“我們女人是最容易氣虧血虛的,一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的,她説特別容易冒虛汗,沒食慾,夜眠多夢,一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了,把我嚇壞了。第二天就去找中醫,説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的,説實話我們這些兒女長期不在身邊,也不知道情況。在我們的追問下它才説出來的,瞭解事情的原委那就好辦了。
她經常一個人在家這食療還真不好弄,幸虧有這麼一個養生壺。做她一個人吃的量綽綽有餘了,這個還可以預約保温功能。只要媽媽一起牀刷好牙就可以吃,那就太完美了。
這個食譜的食材都是補氣養血又腦的,雖説補氣養血也要長期吃才有那個效果。話説女孩子的身體要養着,要認真的做,堅持的做。會越活越年輕的。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
養生壺補血益氣粥的做法步驟
1、電器:九陽K17-D07養生壺材料:糯米一把粳米半把黑芝麻15克紅棗7顆枸杞10顆
2、把養生壺的燉罐洗淨倒入適量的水,倒入洗淨的材料(紅棗一定要掰碎了去核)。
3、養生壺內倒水大約1200左右蓋上大子放入燉罐在蓋上小蓋子。
4、把養生壺坐在盤子上,啟動開關摁滋補品。(如果有需要可以預約哦)
5、雖然還剩7分鐘我已經聞到特別香的味道了,雖然是燉的也很濃稠。
小竅門
(如果沒有放糯米。可能效果會差一點,腸胃不好的人少吃糯米。糯米不易消化比較適合早上吃哦,如果有當歸可以適量放一些)
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