你對心肌炎瞭解多少,心肌炎吃什麼好?
一開始聽到心肌炎這個詞,一般我們都會談虎色變,其實我們要認真對待,坦然面對,其實心肌炎就是心臟發生了炎症,是可以治療並且是可以痊癒的,所以我們不要那麼的擔心,積極治療就好。那麼長這種病之後,我們的飲食應該怎麼去注意呢?吃什麼對病症有好處呢?
一、心肌炎多吃維生素C類水果
1、刺梨
刺梨果實有很高的營養價值和醫療價值。消食健脾,收斂止泄;用於治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏症等,刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內合成並具有防癌作用;對治療人體鉛中毒有特殊療效。
2、棗子
棗子的膳食纖維很豐富,具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效,且含有黃酮類、萜類、皂苷等植化素,具有抗氧化、抗發炎能力,不過若正值腹瀉,最好避免食用這類高纖水果,腸胃功能不佳者如有胃潰瘍,也應避免空腹食用水果,改採飯後吃較佳,以免刺激腸胃。
3、獼猴桃
100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克,此外,獼猴桃中的維生素K也很豐富,它不但與凝血功能有關,還有益骨骼健康
二、心肌炎吃富含維生素B的食物好
1、水果
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣,多餘的B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,必須每天補充。
2、海鮮
不論是哪一種海鮮,都富含維生素B羣家族中的煙礆素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經健康;煙礆素則參與能量代謝。
3、豆類
豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素,更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟,造成血管阻塞、脂肪肝發生,以及協助紅血球製造、促進血液循環,間接提升代謝的維生素B2成份。
4、奶蛋類
雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數的植物性食物中,所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。
心肌炎發作之後不良表現比較多,心肌炎吃什麼好,可以吃些有助於養心,安神的食物對緩解心悸自汗、形寒肢冷比較有效,平時的時候多吃一些蛋類、魚類、瘦肉食品進行補充體內所缺乏的營養,還可以多吃一些綠色蔬菜和水果,注意營養均衡,不要吃刺激性過大的食品,以防造成其它不利。
心肌炎吃什麼好,從上面就看到了,當然還有一些禁忌的食物是不可以吃的,另外也多去查查一些對這個病好的飲食習慣,畢竟是生病了嘛,身體是革命的本錢嘛,一定要堅持好的飲食習慣以及生活習慣,這樣才能夠很好的改善身體狀況。
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