蒲公英野菜茶製作方法是什麼
野菜是野外瘋狂生長的資源和福利,因為長的速度非常快,但現在很少人願意去吃野菜,所以很多野菜都荒廢了,因此野菜茶製作就成了新的利用野菜的一種方式了,其實既能很少的成本酒喝到非常健康營養的東西,製作也是非常簡單,為什麼不可以做呢?
野菜的有多麼的健康,這個季節大多數的野菜已經老了,但是這種野菜老了製成茶不但味道好,還可以清熱解毒,蒲公英也很適合夏季飲用,夏季很熱容易上火,適當的每天喝一杯可以起到降火的作用,它能有效清除人類身體內有多種熱毒,對人類的傷口感染和口舌生瘡有很好的緩解作用。蒲公英還具有消癰散結的作用,對女性的乳腺增生有良好的治療功效。蒲公英泡的水含有多種殺菌成分,對人體內的球菌和傷寒桿菌都有很好的消除功效,平時把蒲公英泡水代茶飲用,就能預防多種細菌性疾病的發生。
一、蒲公英
蒲公英不僅可以直接生吃或者是炒着吃,也可以做湯服用,經常服用不僅能夠調養身體,同時還能夠起到美容養顏的作用。蒲公英中含有的營養價值的高,進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等,常服用蒲公英水能很好的改善皮膚。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外,花朵服用之後對於身體的好處也有很多,一些長斑的女性可以多喝。
二、苦菜
苦菜,我國大部分地區都有野生苦菜生長。紅軍長征時,常以苦菜充飢,後來被譽為“救命菜”、“長征菜”。因其帶有苦味,有開胃口、助消化的功效。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成,增強機體免疫力促進大腦機能。苦菜中豐富的鐵元素有利於預防貧血,多種無機鹽和微量元素有利於兒童的生長髮育,多種維生素可促進傷口癒合,防止維生素缺乏。
三、野菜茶製作
蒲公英老了已經不適合做菜或者生吃,把蒲公英採摘回家洗淨晾乾水,放到鍋裏小火慢慢的炒制,這個過程要有耐心,一定要小火烘乾。烘乾的蒲公英茶,有着清香的味道,炒制一次可以喝一年。平時克密封保存,拿一小撮放到杯子裏,衝入熱水,清香的味道飄散出來,每天一杯就有着很好的效果,也可以當茶飲用。
1、蒲公英雖好但它是寒性的茶飲,如果體寒建議加一些玫瑰或者枸杞來中和一下的的寒性再飲用,如果熱性體質直接飲用就行。
2、炒制的蒲公英茶會有一種淡淡的香味,不花錢一樣可以有好喝健康的茶飲,你也可以試試哦。
上面是小編介紹的關於蒲公英野菜茶製作的方式,其實除了蒲公英還有苦菜也是可以製作的,而且我們國家大部分的地方都是有野菜生長的,根本不需要擔心找不到野菜,所以只要你想更加健康的喝茶,自己製作野菜也是非常不錯的一個養生。
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