木瓜怎麼吃最美容
早知道很多水果中富有很豐富的維生素C,水果能夠補充我們人體的維生素,能夠促進體內新陳代謝的調理,還有美容亮白的功效。那麼對於木瓜這個水果來講,都有那些好處呢?在我身邊周圍的女性總有些人隨時家裏都買有木瓜這個水果,她們説吃木瓜開美容養顏,那麼,接下來我們就來一起了解了解木瓜怎麼吃最美容吧!
一、木瓜怎麼吃最美容
木瓜鮮奶汁
用料 木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。
製法 取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。
注意 脾胃虛寒者禁用。
木瓜慕斯
用料 一箇中型木瓜、果糖 2匙、低脂優格 200克、洋菜粉 1大匙、柳丁汁 1/4杯 、三個中型百香果。
製法 木瓜削皮去子切塊,將木瓜塊、果糖 、優格混合攪拌,隔熱水將洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波爐加熱20秒),將柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜"混合物"中,攪拌均勻,倒入四個玻璃杯中,放入冰箱冷藏就行了!!
木瓜瑤柱盅
用料 木瓜、上等瑤柱、火腿、上湯、精鹽、味精等。
製法 先把木瓜洗淨,切開,除去瓜瓤和籽。瑤柱用高湯加熱處理成熟。 將上湯放入每個木瓜中,加入瑤柱、火腿、少許精鹽和味精,上蘢蒸40分鐘後,裝盤上桌。
特點 湯汁清鮮,馨香撲鼻,木瓜綿糯,瑤柱鮮嫩,美容養顏。
二、吃木瓜的好處
1、木瓜裏面含有的維生素A可是在水果中最高的,而且維生素C的含量也比蘋果高出四十多倍。而且吃多了也不會上火,常常吃木瓜還可以分解脂肪,幫我們把人體內的多餘脂肪排出來,促進新陳代謝,所以常吃木瓜還可以減肥,對那些想盡辦法去減肥的不妨試下木瓜。
2、而且木瓜還有幫助消化的功能,比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜,能夠幫助我們儘快的排除體內的毒素,常常吃木瓜的女性朋友,皮膚一般都很好,因為木瓜能促進新陳代謝,幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂,使我們的肌膚更美麗更透亮。
3、還有就是木瓜還可以防止很多疾病,像高血壓、腎炎、便祕,胃病等,因為木瓜裏含有大量的胡蘿蔔素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,所以常常吃木瓜不僅對身體好,還可以防止很多疾病,但是切記過敏體質的人,吃木瓜一定要注意。
看完以上這篇“木瓜怎麼吃最美容”裏的幾款木瓜的美容吃法,你都學會了吧。多吃木瓜不但有美容養顏的效果還有豐胸的效果哦,所以想要美容豐胸的女生們,可以來試試哦。雖然吃木瓜對我們的身體是有一定的好處,還能為我們防止疾病的入侵,但是也不能夠吃的太過多,不論什麼食物,適量的吃對我們的身體都是有好處的,但是如果過多的食用,可能會有反作用,大家可以一定要注意哦!
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