肉丁炸醬怎麼做更好吃,以及有什麼功效作用與食用禁忌
説到肉丁炸醬,相信多數人是不陌生的,例如:在我們日常生活中最常見的炸醬麪等。其味道美味,堪比一些山珍海味,也讓部分人回味無窮,那麼有人就會問啦,這麼美味的東西,怎麼做才恆昊吃呢,以及有什麼功效作用與食用禁忌呢,接下來就仔細的闡述闡述。
肉丁炸醬怎麼做更好吃,以及有什麼功效作用與食用禁忌
一、肉丁炸醬
用料
幹黃醬半碗、豬肉50克
輔料
油適量、白糖2小勺、水少許、香葱碎適量、料酒蒜末少許
步驟
1、幹黃醬加入少許水稀釋一下;
2、鍋中倒入稍微多油,燒熱後放入豬肉丁翻炒至變色;
3、放入香葱碎稍微翻炒;
4、倒入稀釋過的幹黃醬,立即轉小火,不停的攪拌,炸半分鐘;
5、倒入少許糖,攪拌再炸半分鐘;
6、最後放入蒜末,攪拌均勻,關火即可。
二、肉丁炸醬麪
主料
豬後臀尖肉300克、黃醬250克、麪條
輔料
青蒜、綠豆芽、黃瓜絲;
調料
食用油、精鹽、白糖、雞精、葱花、啤酒
步驟
1、將豬肉洗淨切成黃豆粒大小的丁,黃醬用啤酒調稀,青蒜切成末;
2、坐鍋點火放入清水將麪條煮熟撈出待用;
3、坐鍋點火放入油,油熱煸炒肉丁,稍微變色倒入調好的黃醬,反覆翻炒,放入白糖、雞精適口味放入鹽,待水氣全部蒸發掉,放入葱花出鍋後倒入裝有面條的碗中撒入青蒜末即可。
三、有什麼功效與作用
1、防治貧血
豬肉中含有豐富的血紅素,能幫助防治缺鐵性貧血。
2、補腎養血
中醫認為豬肉味甘鹹性平,有補腎養血功效,能幫助治療腎虛體弱和產後血虛等症。
3、潤燥
用豬肉熬湯喝下,能補充體內的津液,有效治療熱病傷津等症,能消渴和滋潤肌膚等。
四、有什麼食用禁忌
1、不宜用熱水浸洗豬肉
有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗,這樣做,會使豬肉失去很多營養成分。
2、忌食用高温油炸的鹹肉
鹹肉含硝,油炸油煎後,會產生致癌物質亞硝基砒咯烷。因此食用鹹魚、鹹肉、香腸、火腿等食品時,忌煎炸。
3、別吃燒煮過度的肉
在200℃~300℃的温度下,肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生化學反應,形成芳族胺基,這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物,其中9種有致癌作用。
説了這麼多關於肉丁炸醬的話語,是不是對於肉丁炸醬怎麼做更好吃,以及有什麼作用功效與食用禁忌,這一系列的問題已經瞭然於心了,不過話説回來,再好的東西都是有兩面性的,所謂物極必反,所以我們食用的時候一定要切記不要過量,一定要適量食用。
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