薑茶能常喝,你知道嗎
今天,我們來説説薑茶,在小編的記憶力,薑茶的味道是辣辣的。只有小時候感冒時,媽媽總會端來一碗薑茶。那時的薑茶沒有現在這麼方便,是用一大塊的生薑撞碎了,衝上滾燙的開水,端來時還有一股子的辣味。但是,説來也奇怪,喝下薑茶後,睡一覺,第二天感冒就好了,今天,我們來了解薑茶。
薑茶能常喝,你知道嗎
薑茶是一種飲品,用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,温肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用薑茶,有發汗解表、温肺止咳的功效,有利於治療流感、傷寒、咳嗽。日常生活中,薑茶能常喝 ,你知道嗎?
一、薑茶的做法
1、老薑茶
材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待温時,調入蜜糖飲用。功效:温中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意:濕熱型胃痛不宜用。
2、紅糖薑茶
生薑50克紅糖:75克功效:暖宮、活血做法:生薑剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要補血的,請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候,加入紅糖。紅糖不用煲這麼久開水薑茶材料:生薑一片,開水一杯製作:一杯水用一片姜即可,開水沖泡,熱飲。
二、注意
1、夏天吃涼東西前飲用,可預防宮寒
2、生薑性温,有温中散寒的功效
注意:民間有"冬吃蘿蔔夏吃薑"的説法,夏天飲用最好。薑茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒喝了反而會加重症狀。
藥用保健風寒感冒和風熱感冒區別症狀是:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來説是風寒外襲,而生薑是熱性的,主辛散,可以驅散外邪,所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了,喝薑茶反而加重症狀。
三、藥用價值
生薑:辛,温。乾薑:辛,熱。二 者皆入肺、胃、脾經。生薑:解表散寒,温中止嘔。幹姜:温中祛寒,回陽通脈。炮姜:化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動,幫助消化,大量用可引起口乾,喉痛。生薑被當作香辛蔬菜使用,泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可温暖胃部,幫助食物的吸收,抑制噁心感,據説嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。薑茶有辛辣的刺激性香味,能促進肢體末端的血液循環,建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效,但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片,拿兩三片含在嘴裏咀嚼。歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道,常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統,緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。
以上介紹了薑茶的做法,還介紹了用不同的姜做的薑茶的功效也不同。但是,薑茶對於我們還是有利的,日常生活中,特別是早上薑茶能常喝的。以後即使再懶,小編也要準備每天早上來一杯暖暖的薑茶,暖暖自己的胃,相信持之以恆,會給自己帶來意想不到的驚喜的。
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