破腹產後吃什麼好?
我們知道最常見的生育方法就是順產和刨腹產,比起順產,刨腹產對產婦身體健康的損害更加的大,肚子上的傷口還需要一定的癒合時間,產後餓飲食還是排在首位的。只有供給身體的營養足夠了,才能早日康復,一起來跟小編看看破腹產後吃什麼吧~
破腹產後吃什麼好
一、剖腹產後的飲食原則
剖腹產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。前一週不要吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西會使母乳堵在乳房中出不來;而且產後產婦的腸胃蠕動變慢,要多吃幫助排氣的流質食物。
二、剖腹產後吃什麼好
1、蘿蔔水。剛動完手術一天後可以喝一碗蘿蔔水,可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。
2、紅糖茶。紅糖一直是女性的“補藥”,其中含多種微量元素和礦物質,含有的鐵元素有補血的作用。用紅糖沖水服用,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。
3、雞蛋羹。
剖腹產後為了使刀口更快的恢復,要多吃蛋白質含量高的食物,比如雞蛋,每100克中約含13克蛋白質。把它燉成雞蛋羹服用,既能幫助消化,又能更好吸收營養。
4、香蕉泥。
香蕉容易消化、吸收,可以促進腸胃蠕動,潤腸通便,清熱解毒和滋補的作用,適合產婦食用。但是香蕉屬於性寒水果,因此最好搗碎成泥,加熱後再食用。
5、生化湯。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮,以排除子宮內黏膜或血塊,加速惡露排出,同時幫助內膜修復,並降低收縮時所產生的痛感。特別是剖腹產的產婦應多加食用,更能幫助傷口復原。
6、海帶湯。
剖腹產後產婦要多補充含鋅類食物,因為缺鋅會使纖維細胞功能下降,不利於傷口的癒合,而鋅主要存在於海帶、木耳等食物中,因此可以用海帶燉湯,加一些瘦肉更好。
7、鯉魚湯。魚湯一直是坐月子女性的補食。而鯉魚可促進子宮收縮,幫助去餘血,很適合剖腹產後的女性食用;鯉魚還有利尿消腫,催乳的作用,可用於預防產後浮腫。
飲食儘量少放鹽和調料。一般剖腹產7天就可以出院了,回家坐月子期間,飲食一定以清淡、營養為主。可以多吃蔬菜。筆者曾經為了下奶,每天喝三大碗一點鹽不放的豬手湯。
以上就是小編為大家帶來的關於破腹產飲食方面的解答,那麼破腹產後吃什麼好?蘿蔔水能夠預防脹氣,雞蛋羹能夠助消化還有高蛋白質,海帶湯則會促進傷口的癒合,還有很多的破腹產飲食等你瞭解,部分已經被小編收入文章中了,還不快快收藏~
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