怎麼炒飯,超級簡單!
如今的社會,生活節奏非常快,除了週末,一般沒多少時間去精心準備一頓飯。特別是早上,很多人幾乎處在爭分奪秒的狀態,這時候,一份營養足夠,耗時又短的快手飯就是不二之選了。炒飯,飯菜兼顧,營養豐富,做起來不僅簡單,而且快速,當做早飯特別合適。
怎麼炒飯?炒飯做法大全
一,醬油炒飯
材料:白飯2碗,蒜瓣3片,葱花適量,酒1大匙,醬油2大匙,糖1大匙,鹽1小匙,油2大匙。
做法:
1、蒜瓣剁成碎末。
2、鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香。
3、將醬油、酒、糖、鹽先混合攪拌均勻後,再倒入鍋中翻炒。
4、把火開大,倒入白飯。
5、翻炒均勻後加入葱花再翻炒片刻即可裝盤。
二,揚州炒飯
材料:白米飯一大碗,蝦仁,胡蘿蔔,甜玉米粒,熟碗豆,火腿或臘腸,雞蛋兩個,葱花,鹽,香油,玉米澱粉,植物油。
做法:
1、蝦仁(我買的是半成品的)用鹽、玉米澱粉、植物油調勻,醃製10分鐘。
2、將火腿、胡蘿蔔切細丁,香葱切碎,雞蛋打散成蛋液,準備好玉米粒及熟碗豆。
3、米飯放一小匙油,將米飯拌勻,攪成鬆散的狀態備用。
4、鍋內燒開水,放入胡蘿蔔丁、玉米粒、碗豆、火腿丁,氽燙1分鐘,撈起瀝淨水份。
5、鍋燒熱,放入2大匙油燒至8成熱,放入蝦仁翻炒至蝦仁變為白色即可撈起備用。
6、將鍋內的油倒出,洗淨鍋再燒熱,倒入沙拉油,順着鍋轉一圈,讓鍋四周都粘到油。
7、將油燒至8成熱時,倒入打散的蛋液迅速將蛋液炒散。
8、加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿等,加入所有的調味料,用中火不停的翻炒。
9、加入炒好的蝦仁再翻炒數下,撒葱花,淋上少許香油即可。
三,咖喱炒飯
材料:原料米飯1碗,雞胸肉1塊,胡蘿蔔半個,豌豆適量。
調料:葱2根,黃金咖喱1塊,食用油1匙。
做法:
1、雞胸肉洗淨後切小丁、胡蘿蔔也切小丁,葱切成葱花。
2、炒鍋中燒熱油,爆香葱花,放入胡蘿蔔、豌豆,煸炒至斷生。
3、放入雞胸肉,翻炒均勻至變色。
4、加入咖喱塊,用小火翻炒至咖喱塊融化。
5、倒入米飯,翻炒至米飯均勻裹上咖喱即可。
四,菠蘿炒飯
材料:薰腸,臘腸,菠蘿,青豆,胡蘿蔔,雞蛋,葱。
做法:
1、將薰腸,臘腸,胡蘿蔔,菠蘿切丁。
2、胡蘿蔔開水中稍煮。
3、青豆開水中稍煮。
4、鍋中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加鹽。翻炒至熟,並打散。
5、臘腸在油鍋中稍炸,再放入薰腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋。
6、隔夜乾飯單獨炒熱,加鹽,胡椒粉,炒勻。
7、起鍋時加上葱粒。
五,辣白菜炒飯
材料:蟹棒,葱,米飯,辣白菜,洋葱,瘦肉丁,雞精,鹽少許,雞蛋,元貝肉。
做法:
1、材料:洋葱,葱花,瘦肉丁,蟹棒,元貝肉,雞蛋,辣白菜,還有大米飯!
2、先把洋葱和瘦肉丁放入鍋裏炒下。
3、然後放入辣白菜一起炒。
4、把雞蛋打散到米飯裏攪拌均勻,使蛋液和米飯充分混合。
5、然後放入蟹棒和元貝肉,再放少許鹽,雞精,然後加入米飯一起翻炒,最後放葱花即可。
怎麼炒飯,相信大家已經瞭然於胸了,每天早晨早起個八九分鐘,給自己和家人準備一碗香噴噴的炒飯,一早上的營養供給就全部完成了。炒飯的做法非常多,完全可以根據自己的口味選擇,而且大家也可以自創做法,如果好吃的話,記得分享給我們啊!
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