腎結石能吃雞蛋嗎,千萬要注意了
生活中,有越來越多的腎結石患者,那麼腎結石患者是否可以吃雞蛋呢?腎結石患者是有許多的飲食禁忌的,不論是在吃方面還是在運動方面,都應該雙管齊下。科學健康的生活,積極的配合醫生的治療,才能早日康復。下面這篇文章詳細解説了腎結石是否可以吃雞蛋的問題。
腎結石能吃雞蛋嗎?請收藏這些健康知識
一、腎結石不宜吃雞蛋
1、蛋黃中含有豐富的維生素A和維生素D,且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質,這些物質為腎結石包括草酸鹽結石,磷酸鹽結石,尿酸鹽結石,鈣鹽、胱氨酸結石等結石的形成提供了條件,因此腎結石患者是不能吃蛋黃。
2、另外雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸,攝入過多,必然會使血清膽固醇急劇上升,並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。因此建議腎結石患者最好少吃雞蛋,要是想吃的話可以在專家的指導下適量吃一些蛋清。
3、吃雞蛋最好的方法是蒸着吃,如做雞蛋羹,口感柔軟,利於消化吸收,不會增加負擔。
二、能否吃雞蛋要根據自身腎結石的成分來判斷
1、按照結石成分分類,包含草酸鈣結石、尿鹽酸結石、磷酸鈣結石、胱氨酸結石等,而腎結石成分中常見草酸鈣。人之所以會得腎結石,其中一個原因就是因為常吃含草酸和含鈣很高的食品。草酸在體內堆積過多,沒有及時排出,久而久之就引發腎結石。
2、雞蛋中含有豐富的蛋白質,吃多了會使人腎臟中的鈣、草酸逐漸增加。正因為腎結石患者的結石成分多為草酸鈣,本來腎中的草酸和鈣就過量,再吃大量的雞蛋,會使病情加重。因此,若是腎中的結石成分多為草酸鈣,還是不要吃雞蛋為好。等結石情況好轉後,可以把雞蛋和蛋清分開,只吃蛋清。
三、腎結石除了注意雞蛋的攝入量,還要注意的方面
1、不要吃含大量草酸的食品
很多深色蔬菜如菠菜、香菜、芹菜,水果如葡萄、桔子等,都是富含草酸的食物,應儘量少吃。
2、多喝水
多喝水有利於通過排尿的方式把體內的廢物和毒素排出體外,防止體內結晶沉澱。
3、勿吃鹽量過高的食物
因為腎臟是進行鹽代謝的主要場所,常吃高鹽量食物,將會大大加重腎臟負擔。
4、不要憋尿
習慣性憋尿會使膀胱中的尿液逆流到腎盂,對腎臟損害較大。
5、多吃含維生素A的食物
如倭瓜、胡蘿蔔等,這類食物有利於腎結石患者愈後調理,防止腎結石復發。
6、適量運動
避免激烈運動,但可做些有氧運動,幫助結石排出體外。
雞蛋雖然有着豐富的營養,但是身體有腎結石病患的人還是要注意分情況而言吃雞蛋。上述文章詳細介紹了腎結石能吃雞蛋嗎的問題,總的來説,還是應該小心謹慎的食用雞蛋,畢竟身體的健康狀況優先。等腎結石痊癒了再繼續開始食用雞蛋也可以哦。
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