榴蓮和菠蘿蜜的區別有哪些
榴蓮和菠蘿蜜其實長得還是很相似的,但是還是要有本質上的區別的。很多人都非常喜歡食用榴蓮,但是還有一部分的人接受不了榴蓮的味道,其實試着接受還是不錯的哦。還有菠蘿蜜非常的好吃,接下來我們就來看看榴蓮和菠蘿蜜的區別吧。
一、榴蓮和菠蘿蜜的區別
1.看外形
榴蓮比較小,釘是長而尖,顏色為黃的。
菠蘿蜜比較大,顏色是竭色的。
2.聞氣味
榴蓮是臭的。
菠蘿蜜比較香。
3.汁水
菠蘿蜜切開後會有汁水粘在刀上,非常難弄掉。
榴蓮就不會。
4.果肉
菠蘿蜜的果肉排列的比較密集,果肉較小,果肉分幹胞和濕胞。
榴蓮果肉較大,比菠蘿蜜柔軟。
5.生長區域
菠蘿蜜屬於亞熱帶水果。
榴蓮是熱帶水果。
二、榴蓮的營養價值
1.滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2.增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3.治療痛經
榴蓮的營養價值很多,它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體温上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。
4.開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大,這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食慾。
5.通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。但需要注意的是,吃榴蓮治便祕可要多喝開水,不然,豐富的纖維沒水可吸,會吸腸道里的水分。
6.預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。
7.防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營養素,具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
關於榴蓮和菠蘿蜜的區別,大家還有什麼疑問嗎?這兩種水果的營養價值都是非常高的,一個是熱帶的一個是亞熱帶的水果,小編建議大家都可以去試試的哦。相信你們一定會愛上的榴蓮和菠蘿蜜的哦。但是雖然它們好吃也是不建議吃太多的哦。
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