胃疼能喝酸奶嗎,快來看看吧!
酸奶是十分美味的飲品,酸酸甜甜好滋味。深受大家的喜愛,酸奶促進消化,很有益身體。但是問題就來了,在胃疼的時候能喝酸奶嗎?胃疼讓人十分難受,這種現象發生在人身上也是很普遍的,人的腸胃很脆弱,很容易受傷,所以在胃疼的時候要謹慎食用。
胃疼能喝酸奶嗎
一、胃疼能喝酸奶
醫生表示,出現胃疼的時候不適合喝酸奶,這樣做可能會導致症狀加重。胃疼一般指發生在胃的各種疾病。如:急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷的,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃粘膜分泌增加,所以胃疼不能喝酸奶的。
胃疼的時候儘量的不要喝酸奶,這樣可能會導致症狀加重。胃疼一般是指發生在胃的各種疾病,如急慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃黏膜分泌增加,所以胃疼的時候不能喝酸奶。
平時可以多喝一些養胃的食物,比如牛奶,牛奶有補肺生津液,潤大腸的功效。研究發現牛奶對消化性潰瘍、習慣性便祕等疾病有着非常好的效果。雖説牛奶有很好的養胃功能,但是如果有腹瀉、脾虛症狀,或者是濕證的患者,在日常生活中不宜過量飲用酸奶或者是牛奶。捲心菜具有健脾養胃,緩痛止急的作用,可以消毒解腫,清熱利水,可以適量的吃一點。另外要注意養成良好的睡眠和生活習慣,定時定量進食,不要吃辛辣刺激的食物。
二、養胃食物
1、牛奶
牛奶有補肺胃,生津液,潤大腸的功效。研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。雖然説牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。
2、菠菜
味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
3、桂圓
“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、温胃補脾等多種功效。
4、胡蘿蔔
性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
5、南瓜
《本草綱目》中記載:“南瓜性温,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
三、養胃方法
1、腹部按摩
每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍為中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子嗷!
2、健康飲水
每天早晨起牀刷牙後喝一杯温水,大概100ml左右,有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以後最好不要喝水,以免第二天早晨起來,眼部水腫。
酸奶甚是好喝,可是胃疼能喝酸奶嗎?答案是否定的,胃疼的時候還是不要喝酸奶為好,酸奶固是好喝,口感爽滑,酸甜可口,也有一定的營養,但是在胃疼的時候喝,反而會再次刺激到胃部,引發更嚴重的疾病,所以大家在胃疼的時候儘量選擇不刺激又養胃的食物來食用。
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