生薑水怎麼做比較好
説到姜啊大家一定都不陌生,姜是日常家庭生活烹調必備的調料之一,有句俗話説的好“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”。由此可見姜的好處良多,姜這種廚房中隨處可見的調味品做法也有很多,那麼大家知道生薑水怎麼做的嗎?一起來看看吧!
一、生薑水怎麼做
1、準備好鍋與生薑
煮制生薑水的時候要保持最簡單的純度,選擇不鏽鋼或者鋁製鍋子最好,而生薑選擇最好是帶皮的生薑,這樣可以有更好的效果,也是最基本的準備與條件。鍋與生薑,還有清水,這是三個最基本的條件。
2、生薑切碎
要煮制生薑水,首先要對生薑進行處理,根據生薑的量,選擇適量的水,就是煮制最基本的條件。比較好的方法當中,生薑要切碎為最好,先切片,再切絲,最後切碎丁,這樣生薑就準備好了。
3、上火煮制
生薑切好直接放在鍋裏,加清水適量,這時候就可以上火煮制了。生薑水煮制,要先用大火燒開,再用文火煮三到五分鐘,這樣就可以完成了煮制的過程。如果是去寒等方式來飲用,這時候直接把水澆在碗裏即可,如果特別怕辣的人,也可以加兩塊冰糖,這樣效果也不錯。
二、生薑水的作用
1、祛風散寒
生薑性熱,味辛,每天一杯生薑水可促進血液循環,給身體提供温度和“熱量”,進而起到抗寒和促進汗液排出的作用。尤其是得了風寒感冒的人羣,喝一杯温熱的生薑水可驅散體內的寒氣,輔助治療感冒。
2、緩解痛經
痛經多因宮寒而起,而生薑性熱,因此每天堅持喝一杯生薑水,尤其是女性經期出現痛經情況時,可起到驅寒保暖、減少痛經的作用。如果是忍不了姜味的女性,痛經時可將毛巾浸在熱姜水中,敷在小腹處也能起到緩解痛經的作用。
3、美顏養生
生薑中有一種類似於水楊酸的化合物,該物質能起到稀釋血液和抗凝的作用,不僅能降低血脂,預防心肌梗塞,還能起到美容養顏的作用。因此,每天堅持喝一杯生薑水,特別是女性朋友,可以起到一定的美顏養生的作用。
看了本文,大家瞭解生薑水怎麼做的了嗎?夏天温度較高,大家都比較喜歡呆在涼爽的空調房內,但是待久了出門温差太大容易引起感冒,特別是抵抗力不好的老人與小孩,大家不妨日常在家多煮生薑水喝,能夠很好的預防感冒暖胃,但是也不宜過量,一天一小杯即可!
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作為一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
説到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的羣體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的説説。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...