促進傷口癒合的食物有哪些
平時不管在日常生活中或者是一些身體疾病,都會給自己帶來一些傷口,小傷口比如説手指割破了,或者是擦傷碰傷了,大的傷口則是進行了一些醫療手術。一旦出現傷口,大家總是希望傷口儘快癒合,因為癒合的越快越不容易讓傷口感染。畢竟都知道傷口感染輕則會發燒發炎,重度的話甚至會敗血症而危及生命。因此今天小編要帶大家瞭解一下哪些食物可以加速傷口的癒合。
促進傷口癒合的食物有哪些
1、黑魚
黑魚可以做成黑魚湯,黑魚湯肯定都不陌生,一般術後患者喝的第一口湯肯定是黑魚湯。普遍都認為黑魚湯對傷口有修營復癒合的作用。其實這是對的,因為黑魚中含有豐富的蛋白質,卵磷脂以及其它維生素,熬成的湯將這些營養都吸收在了湯裏,有傷口的患者喝了湯,自然可以加快傷口的癒合,所以對於一些傷口大的手術患者來説,黑魚湯是再好不過的營養品了。
2、維生素C和維生素E
如果身體某處出現傷口,那麼可以通過服用維生素E和維生素D來調節身體的機能,補充營養,從而有效的促進傷口周邊細胞的生長,
3、含有豐富蛋白質的食物
豐富的蛋白質可以有效的加速傷口的癒合,減少細菌對於傷口的感染,讓患者能夠減輕痛苦,更早的恢復身體。而蛋白質含量高的食物主要有雞蛋、瘦豬肉、雞肉、牛肉、牛奶,羊奶等,所以在身體出現傷口的時候,多補充這些食物可以起到加快癒合,抗感染的作用。
4、葡萄糖
糖分是人體中不可缺少的一種重要物質,傷口的癒合自然也不能缺少。因此可以通過葡萄糖來加速傷口的癒合。一般臨牀上會直接掛葡萄糖來讓患者吸收,但是在食物中我們也可以直接攝入,像含糖量高的水果就是很好的選擇,比如砂糖橘、糖心蘋果、甘蔗汁等。當然要注意攝入量,不能過多。
5、蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素、花青素和葉綠素,可以通便潤腸,有效排除體內堆積的毒素,對於傷口來説也有加快癒合的作用。所以如果傷口的患者,可以多吃一些蔬菜來調節一下,儘快恢復傷口。
以上這些食物都是對於傷口癒合有非常好的效果的食物,當然除了小編介紹的,還有很多其他的食物,對傷口癒合也是非常有好處的,小夥伴不知道還能推薦哪些食物呢?這些都屬於生活小常識,我們要必須瞭解和知道的,這樣才能在遇到事情的時候正確的去處理。瞭解了這些有治癒功效的菜,學會如何烹飪,對於以後的居家過日子是非常有益的,今天你學會了嗎?
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