提子的功效與作用有哪些,你應該知道的
提子在我們的生活中經常有吃到,它其實就是葡萄的某一種種類,它的味道酸甜可口,成熟以後果實的肉質很是鮮美多汁,常被稱作葡萄之王。這種水果食用方便,並且富含各種營養物質,在補充人體所需的各種營養的同時還具有一定的養身功效。那麼提子的功效與作用有哪些?下面就來一起看看吧!
一、提子的功效與作用
1、抗病毒殺細菌
提子中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌
提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血
提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的紅提葡萄發酵製成的紅葡萄酒,每升中約含維生素B12。12~15毫克。因此,常飲紅葡萄酒,有益於治療惡性貧血。
4、利尿消腫安胎
據李時珍記載,提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
5、美容護膚
提子中含有一種強力氧化劑,類黃酮。類黃酮能清除體內的自由基,延緩衰老,同時提子中胡蘿蔔素的含量也很高,食用提子有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚的潤澤細嫩。
二、提子的食用禁忌有哪些
1、提子裏面含有豐富的糖分,且主要成分是葡萄糖,糖尿病患者要少吃提子,特別是紅提子。還有,提子性寒,以及含鞣酸,便祕者,脾胃虛寒者,也應少食提子。
2、提子忌與海鮮、魚、牛奶、人蔘、四環素類藥物等同食。
3、吃紅提子後不能馬上喝水,否則易引發腹瀉。
4、提子糖分多,食用過多易導致口腔內殘留太多糖分,導致口腔不適和發胖等情況,建議一天吃一小串,最好不要超過100g。另外,最好分批食用,也不要一次性食用過多提子。
5、如果要連皮一起吃提子的話,一定要清洗乾淨,最好是能先用水沖洗,再用能有效清除農藥成分的洗潔用品,清洗兩分鐘以上。
6、提子建議即洗即吃,洗過之後的提子如果不及時食用,容易腐爛。
提子的功效與作用有哪些?那真的是很多了,平時多吃點水果真的對我們很有好處,能夠很好的幫助美容養顏。而提子就是水果中一種營養價值比較高的水果,不僅味道好,而且食用起來也很方便。既能夠很好地幫助美容養顏,又能夠起到一定的養身功效,真的是一種很不錯的水果。
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