決明子的減肥功效

決明子在中醫裏是一副神奇的藥材，決明子就是我們常説的決明的種子，決明子有多種功效，決明子分部全世界各地，決明子被認為是一種難以根除掉的“野草”，路邊隨處可見。決明子的功效非常多，現在有許多人都想減肥，於是就瞄上決明子，那麼喝決明子到底能不能減肥呢？現在小編就來説説決明子的減肥功效。想要了解的小夥伴，現在就趕緊來看看吧。

決明子的減肥功效

首先我們都知道，決明子可以降血壓，治療便祕，這就是大家説的決明子減肥功效，其實決明子不是絕對的具有減肥功效，只是決明子可以幫助改善人體的一些功能，決明子用熱水沖泡，做茶飲用就是非常不錯的，像如果你出門在外，保温杯裏不再泡枸杞，而是決明子，也可以，決明子確實比較適合肥胖人飲用，會給你的減肥帶來輔助作用。

決明子不僅僅有我們常説的減肥作用，決明子還富含豐富的氨基酸，維生素A，和礦物質鋅元素等等，氨基酸對眼睛好，所以決明子也可以明目，緩解眼部疲勞，治療夜盲症等等。老年人喝決明子茶也是非常好的，潤腸通便等等。決明子茶的跑法也是非常的簡單，只要用一些15克的決明子熱水沖泡皆可，如歸你喜歡喝甜的，放入一些糖也可以，平時當水喝就可以了，決明子還具有抗菌作用，抑制多種菌類，對於常常吸煙喝酒的男士，決明子也是個好東西，可以護肝，所以説決明子真是個好東西。

決明子屬於寒性藥物，喝太多對身體也會產生不好的影響，所以在喝決明子時，我們可以搭配一些暖性藥材，像菊花，荷葉枸杞等，決明子如果炒熟再衝泡，也是可以去除它的寒性的，所以就不是所有人適合喝決明子，像脾胃虛寒的，喝決明子就會對身體不好，決明子降血壓，所以如果你血壓較低，也不宜飲用決明子。

決明子不僅可以搭配很多其他的茶一起飲用，也可以食用，將決明子搗碎後熬成粥食療，也是有一樣的功效的，此外決明子還有一個功能就是做枕頭，現在市面上賣的比較火的枕頭就是決明子枕頭，首先決明子具有清熱明目，還有安神養腦的作用，所以可以借用決明子這個功效，將決明子裝進枕頭，通過睡眠時呼吸，吸入決明子的藥性，進入肺循環，已達到保健的作用，所以説決明子做枕頭還是比較好的，有比較大的功效。

現在人們都非常注重養生保健，保温杯裏泡枸杞已經成為年輕人的流行語，90後已經開始養生，多多研究各種養生的東西絕對是有好處的，像決明子、枸杞這種藥材就是養生好食材，一直以來備受人們喜歡。決明子功效多多，還有着排毒、清腸潤便的功效，是一個不錯的減肥輔助食材，如果想要減肥的話，可以多喝喝決明子茶哦，當然喝決明子茶是不能夠強有力的減肥，還需要加上運動才行哦。