不要忽略了龍井茶的功效
茶文化,源遠流長。茶文化它實際上是由喝茶這個活動引起的一種文化。當然,我們不得不談談“茶”,中國的茶的種類有很多,例如:龍井茶、紅茶、綠茶等等,種類之多。今天,我們就來談談龍井茶,它也是我們大眾所喜愛的茶類之一,為何大眾如此青睞於它呢?
一、龍井茶的營養價值
龍井茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多,營養豐富,有生津止渴,提神益思,消食利尿,除煩去膩,消炎解毒等功效。龍井茶的功效。
1.維生素C
龍井茶中維生素C的含量很高,這類維生素有很強的抗氧化,食用龍井可起到延緩衰老,美容養顏等作用。
2.植物鹼
龍井茶中植物鹼含量很高,這類物質有較強的利尿作用,尤其適合腹水、水腫等患者食用,起到利水消腫的效果。
3.維生素B
龍井茶中含有多種B族維生素,人們每天通過喝茶可以滿足B族維生素日需要量的1~15%,其中硫胺素能維持神經、心臟及消化系統正常機能,有助於腳氣病、心臟活動失調、胃機能障礙的防治,核黃素對維持視網膜正常機能、防治角膜炎、結膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有明顯的作用,核酸具有預防癩皮病、防治尼克酸缺乏性皮炎、腹瀉和痴呆等症。泛酸可以預防缺鐵性貧血,生物素對治療皮炎、毛髮脱落和不育症均有一定作用。
4.維生素A
龍井茶中含有一定量的維生素A,具有主治夜盲症,抗乾眼病、抗腫瘤等作用,飲茶明目的功效與維生素A有很大關係。龍井茶中含有較多的嘌呤鹼。喝茶時這些嘌呤鹼進入人體,具有興奮中樞神經作用,因而可消除疲勞,提高思維能力,難怪很多作家、藝術家和科學家都喜歡喝龍井茶。嘌呤鹼具有利尿、解痙強心等多種功效,飲酒過量後,喝一杯龍井茶通過利尿可加速酒精排出,達到解酒的目的。
二、龍井茶的功效作用
1.提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。龍井茶對人體的保健功效有興奮作用。
2.利尿消腫
茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿的作用,用於治療水腫、水滯留。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
喝茶的好處多多,喝龍井茶的好處更是多多。龍井茶的功效,只要我們完全瞭解它的好處,我們就知道它對我們的好處。那麼,那麼我們對茶的喜愛會更上一層樓的。龍井茶中的維生素,可以為我們帶來很多的好處。但是,不要貪杯,不要影響我們的睡眠。
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