西葫蘆和小南瓜有什麼區別,吃南瓜有哪些好處呢
西葫蘆原本是北美洲的植物,後來被中國引進種植,基本上世界上每個地方都有種植,西葫蘆吃起來味道甜甜的很有營養。小南瓜,在中國已經種植了一百年以上,小南瓜聞着香甜,吃起來也很脆。那麼西葫蘆和小南瓜有什麼區別呢?這篇文章就簡單的介紹一下,下面跟小編一起來看看吧。
一、西葫蘆和小南瓜有什麼區別
西葫蘆的葉子柄子長的比較寬和壯實,葉子的形狀一般都是三角形的或者就是殘缺的半圓形,一半是深綠色,一半邊是淺綠色,葉脈上面長滿了細細密密還扎手的絨毛,果實的梗子很粗一根,上面佈滿了溝壑,果實的底部粗大。南瓜葉子柄子也很寬,但是葉子的形狀是寬寬的圓形,而且長出的須是捲曲粗的,果實上一般溝壑較少。
二、吃南瓜有哪些好處呢
1.南瓜裏含有很多有效成分,能夠使膽汁分泌速度提高,使腸胃的蠕動加快,使胃適量的胃酸增多,加快消化食物。南瓜裏有很多的果膠,能夠分泌一層保護膜保護胃腸道,有些食品太過粗糙容易傷到腸胃,可以很好的保護我們的胃。
2.南瓜裏面還有鈷元素,在常見蔬菜裏,南瓜含鈷量排在第一位。能夠有效的促進新陳代謝和使血液循環加快。
3.南瓜裏有許許多多的鋅鐵鈣元素,能夠起到補血的作用,十分建議女孩子在月經期間多吃南瓜,吃南瓜對皮膚也很好,能夠讓皮膚更有彈性。
4.南瓜裏有很多維生素,維生素能夠增強人體抵抗病毒的能力,還有補充能量的作用。
對於西葫蘆和小南瓜的區別,小編就介紹到這裏了。在這裏提醒一下大家,南瓜是一種性屬温的蔬菜,吃多了很讓身體濕熱,所以身體濕氣重的人少吃為好。上火了或者身體皮膚出現疹子的人,不能吃,吃了可能會加重病情,導致細菌繁殖加快,可能會讓病情惡化。
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