痤瘡能吃花生嗎,適合痤瘡患者的食物做法
痤瘡,又叫做青春痘,多數長在臉上。當痤瘡出現了,千萬不可以因為覺得它難看就用手去擠壓它,同時,我們還應該在日常飲食上多注意。有些小夥伴就問,臉上長痤瘡,可以吃花生麼?除了花生,還有什麼食物我們可以吃的。下面,就給大家介紹介紹吧!
一、痤瘡能吃花生嗎?
花生含有雄激素,雄激素增加皮脂產生,導致油性皮膚和痤瘡。所以,一般來説,臉部長了痤瘡,最好不要吃花生。痤瘡發生的原因是多方面的,但飲食不當,過食肥甘厚味及辛辣刺激性食物,致使皮脂腺分泌異常,也是痤瘡發生的主要誘因。因此,座瘡飲食療法非常重要。下面介紹一些適合痤瘡患者的食物做法。
二、適合痤瘡患者的食物做法
1、香蕉荷葉山楂湯
香蕉2只,山楂適量,荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊,香蕉切段,把山楂洗淨備用。在鍋中加水適量,然後熬製,直到將水熬到五分之二。最後就是食用,將香蕉湯分兩次食用,這對痤瘡的治療和肌膚養護有重要作用。
2、白芷蘆薈膏
白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量,先將白芷水煎2次,然後濃縮取其汁適量,在裏面加醋和白凡士林適量,再將蘆薈研成細粉,加入拌勻即可。用温水將病灶部位洗淨,將調製的汁液塗抹在患處,這種膏有清熱解毒的作用。
3、山楂瓜仁糊
生山楂、冬瓜仁各15克,荸薺粉30克。上三料煮成糊後加冰糖適量飲食。對丘疹型、囊腫型痤瘡有治療效果。
4、齒莧百合湯
馬齒莧、魚腥草、地骨皮、百合各15克。水煎去渣,加冰糖適量代茶飲。對膿皰型、結節型、聚合型痤瘡有治療效果。
5、紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋葱1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
6、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兑入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
7、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。
痤瘡能吃花生嗎?最好是不要的。臉上長了痤瘡,如果護理不當很容易會留下疙瘩,嚴重影響了大家的顏值哦!所以,我們得了痤瘡一定要聽醫生的話,按時塗藥,不要用手去擠壓。同時也要多吃清淡的食物,大家也可以嘗試文章提供的幾種吃法,相信只要大家管好自己的嘴巴,肯定會很快康復的!
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