這樣做出來的西紅柿炒牛肉最好吃
吃過西紅柿牛腩面的朋友肯定都知道,西紅柿和牛肉簡直是絕配,兩者混合之後味道酸甜醇厚,香而不膩。西紅柿營養價值高,既可以作為蔬菜,也作為水果,深受人們喜愛,下面就向大家介紹一下西紅柿怎樣做最好吃,有興趣的小夥伴可以學習一下!
這樣做出來的西紅柿炒牛肉最好吃
一、西紅柿炒牛肉
材料:牛肉150克、西紅柿1個、柿子椒1個、葱5克、姜5克、料酒1小勺、生抽1小勺、蠔油1大勺、澱粉1小勺、白糖1/3小勺、植物油適量
做法:
1、牛肉洗淨瀝乾,先逆着紋路將其切成片,再切成絲;加入蠔油、白糖、料酒、澱粉,拌勻後醃製20分鐘;
2、番茄放入沸水中稍燙一下後去皮,再切成粗絲;青椒去蒂去籽後也切成絲;生薑切絲,葱切成段;
3、起油鍋,油温七成熱時下入醃製好的牛肉絲,炒至牛肉絲表面變色後將其舀出,待用;
4、內再加入少放的油,下入番茄、青椒、薑絲,翻炒一分鐘左右;
5、下入先前炒好的牛肉絲,加入適量的鹽、葱段、生抽,炒勻即可出鍋。
二、番茄豆芽肉丸湯
材料:番茄兩個、豆芽適量、 豬肉200g、雞蛋1個、 葱適量、鹽適量、 糖適量、玉米粉適量
做法:
1、番茄切塊,豬肉剁碎,葱切末;
2、在碗里加入豬肉末、蛋液、玉米粉、鹽、糖,醃製20分鐘;
3、清水煮沸,加入肉丸,煮3分鐘;
4、加入番茄和豆芽,繼續煮5分鐘;
5、最後加鹽調味,即可食用。
三、香煎西紅柿
材料:小西紅柿 2個、油適量、鹽 1g、雞蛋1個、麪包糠小半碗、玉米澱粉小半碗、糖粉5g、黑胡椒碎少許
做法:
1、碗中打入1個雞蛋、鹽、糖粉(或綿白糖)和少許黑胡椒碎,攪打均勻;
2、西紅柿洗淨後切片(厚度適中),可以再撒點糖粉;
3、將西紅柿片裹一層玉米澱粉,再在蛋液中滾一圈;
4、再均勻的裹上面包糠,並用手輕輕按壓,使其麪包糠不易脱落;
5、放入油鍋,中火煎至金黃即可,趁熱吃口感更好。
四、芝士番茄焗蛋
材料:西紅柿3個、雞蛋3個、芝士片3片、火腿一根、橄欖油、黑胡椒、鹽 、葱
做法:
1、葱切末,火腿切丁,芝士片切小塊;
2、在番茄上層約四分之一處,切一刀,用勺將瓤挖空 挖到番茄底部時小心別掏穿了;
3、雞蛋打進碗中,順一個方向攪勻,加入適量橄欖油,放葱末、黑胡椒、鹽和火腿丁 順着一個方向攪打蛋,燒出來的蛋會更滑嫩好吃;
4、鋪錫箔紙在烤盤上,在番茄杯表面均勻刷一點橄欖油;
5、烤箱預熱到200度,將蛋液倒入番茄杯內,到入7分滿即可,上下管200度烘烤12分鐘;
6、取出番茄蛋,在蛋上撒芝士碎,入烤箱上下管200度烤6分鐘,取出即可食用。
除了我們日常所做的西紅柿炒雞蛋,西紅柿炒牛肉,大家可以嘗試一下上面幾種做法,別有一番風味。同時西紅柿富含維生素,具有防治高血壓、美容養顏等功效,牛肉富含蛋白質,低脂肪,具有增肌、補血等作用,兩者搭配就是一道營養又健康的美食。
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