小孩咳嗽吃什麼水果好,止咳還能補充能量
寶媽們在帶孩子的時候,最擔心的就是孩子會生病,然而孩子的免疫力終究是抵不過大人的,發燒感冒咳嗽是常事,特別是咳嗽對於大人來説都是很難受的,更別説是小孩了。那麼小孩咳嗽的時候可以吃什麼食物或者是水果呢?我們一起來了解一下吧!
小孩咳嗽吃什麼水果好
現在正是換季交替之際,然而春季正是感冒咳嗽的常發季節。除了吃藥之外,咳嗽還可以吃水果潤肺止咳。那麼,寶寶有點咳嗽吃什麼水果好?下面小編來給大家介紹。
1、咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外,乾咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。
2、炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。
還可以將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃温熱的橘瓣。如果是小貢桔,孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。
3、初期或久咳多痰者,可以吃點梨。處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。
4、體質虛寒的人,可選擇性味温熱的水果。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味温熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
5、體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果。體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由於引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對症治療。
6、有痰的咳嗽吃荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
小孩咳嗽吃什麼水果好?其實這個要看是什麼症狀的咳嗽。引起咳嗽的原因有很多種,最常見的就是風寒咳嗽喝風熱咳嗽,針對這兩種咳嗽能吃的水果都是不一樣的哦。因為水果也是分寒性和熱性的,所以的小孩咳嗽選擇食用的水果是有講究的哦。
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