蓮子百合銀耳露的做法,蓮子百合銀耳露怎麼做
“現正新鮮蓮子上市,蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效,新鮮蓮子可以生吃,也可以用來製作蓮子美食,像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品,早上喝上一杯滋潤一天。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子百合銀耳露的做法步驟
1、準備食材:新鮮蓮子、百合和銀耳
2、蓮子去殼洗淨
3、銀耳和百合用清水浸泡1小時以上
4、把蓮子、百合、銀耳和冰糖一起放在豆漿機裏
5、把蓮子、百合、銀耳和冰糖一起放在豆漿機裏
6、按下豆漿機【五穀豆漿】功能鍵
7、豆漿機工作完畢就有滋潤的【蓮子百合銀耳露】
小竅門
1冰糖的份量根據個人口味放入
2銀耳具有益氣清腸、補脾開胃的功效
3百合有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏的功效
4這是一款滋潤又便捷的飲品
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