刺梨菠蘿汁的做法,刺梨菠蘿汁怎麼做
“刺梨,又名茨梨、木梨子。果肉脆甜,有濃芳香味,營養豐富,是滋補健身的佳果。具有增強免疫力、抗衰老、降壓、促進發育等功效。
1、增強免疫力
刺梨中含有豐富的維生素C,而維C是具有促進抗體形成的作用的,對於感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力,同時對於一些傳染性的疾病也有預防作用。
2、抗衰老、降壓
刺梨中含有一種叫做超氧化物歧化酶的物質,而且含量還比較豐富,可以減少體內自由基的破壞,起到抗衰老的作用;超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除,保持血管的暢通,可以降脂降壓,對心血管疾病有很好的預防作用,還能預防老年痴呆。
3、促進發育
刺梨胡蘿蔔素的含量十分豐富,而胡蘿蔔素是維生素A的前身,常吃刺梨可以治療維生素A缺乏症,對於生長髮育是十分有益的,正在長身體的青少年很適合吃。
4、治療腳氣病
缺乏維生素B1時會出現腳氣病,常服刺梨汁或鮮果可補充維生素B1的攝入不足,對腳氣病起到治療的效果。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
刺梨菠蘿汁的做法步驟
1、菠蘿。
2、切圈。
3、去皮。
4、切塊。
5、取刺梨汁。
6、菠蘿放果汁杯中。
7、選果蔬檔。
8、打好的菠蘿原汁。
9、刺梨汁倒杯子裏。
10、取蜂蜜,可以不放蜂蜜的。
11、放蜂蜜,拌勻。
12、放菠蘿原汁。
13、攪拌均勻。
14、成品。
小竅門
-
牛奶雪梨白果湯的做法,牛奶雪梨白果湯怎麼做
“春暖花開,草長鶯飛,在這個萬物復甦的季節,女人們更要愛惜自己,留住自己的如花容顏,那就常來點美容養顏的湯湯水水吧!化粧品是畢竟是外在的,合理調節飲食更關鍵。今天是三八婦女節,願美女們心情好,容顏好,身體好,一切都好~~~~來碗美白湯吧!”食材明細主料白果(20個)雪梨(1個)...
-
苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做
“苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的...
-
多Vc酸奶的做法,多Vc酸奶怎麼做
“老公感冒了一個肉食動物只想着吃點沙拉不忍心啊給他做個美味的多維C酸奶補充維生素抵抗感冒”食材明細主料酸奶(一罐)獼猴桃(2個)橙子(1個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多Vc酸奶的做法步驟1、準備好酸奶、獼猴桃、橙子2、橙子、獼猴桃去皮3、切成小塊4、倒入...
-
香芋奶茶西米露的做法,香芋奶茶西米露怎麼做
“西米露是女人們的最愛,它如珍珠般晶瑩剔透,QQ口感俘獲了多少女人們的芳心;西米是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成,具有健脾,補肺化痰的功效;芋頭從表面上看很不起眼,黑黑的塊狀讓很多人看不上它,可它的香糯味道卻讓人彌久難忘;芋頭含有豐富的黏液皂素及...