椹果果醬,自制椹果果醬
“椹果,是桑樹所結的果實,因其營養豐富,藥用價值很高,被稱為民間聖果。它的主要功效是:補肝,益腎,熄風,滋液。治肝腎陰虧,消渴,便祕,目暗,耳鳴,瘰癧,關節不利。在營養方面桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
自制椹果果醬的做法步驟
1、紫椹,約是1斤多,加糖的份量,最好根據自己的喜好。
2、加少許鹽在盆裏,泡一會兒,洗上幾次,看盆底沒有土就乾淨了,但是也不宜洗的次數太多,糖分也會洗掉的。
3、撈出控水後,剪成小碎塊,或者用料理機打碎。
4、加80克白糖,拌勻後,靜置1小時。
5、使用無油的鍋,倒入醃過的椹果。
6、蓋上鍋蓋,大火煮開後,轉小火,不用加水,煮制過程會出一些水,期間翻拌幾次。
7、用鍋鏟不斷翻拌,並擠壓椹果,使果粒散開,至湯汁漸少,即可關火。
8、提前準備好容器,用開水煮或者燙一下,晾乾。待果醬晾涼,裝瓶,完全涼透後放冰箱冷藏。
小竅門
1,糖的份量僅供參考,椹果含糖量不同,這次加的糖做出成品,已經太甜了,建議少量分次放糖。
2,大火煮開後,全部用小火。
3,成品做好後,半天到一天的時間就會有果膠析出。
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