紅棗銀耳粥的做法,紅棗銀耳粥怎麼做
“晚飯後無聊給自己做份美容湯,冰鎮後準備睡前飲用效果極佳!
銀耳:銀耳性平無毒,有補脾開胃的功效,又有益氣清腸作用,是美容的最佳食品之一。
紅棗:補脾益氣,養血安神。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗銀耳粥的做法步驟
1、準備好紅棗和幹銀耳
2、開水泡發,泡發後應去掉末發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西
3、把紅棗切開去核
4、在鍋裏放入適量的水,燒開加入紅棗
5、五分鐘後加入準備好的銀耳,大火煮開,改小火煮半個小時左右
6、加入冰糖煮五分鐘後,即可食用
小竅門
選擇銀耳的時候儘量不要選擇太白的那種,因為多數都是使用硫磺漂白過的,或者是是薰過之後的。大家選擇銀耳的時候注意一下
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