鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做
“越來越冷的天,才讓小鰻感覺到真的入冬了,天乾物燥,天氣又凍,每頓飯最想做的事,就是喝上一碗熱fufu的湯!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法步驟
1、準備材料:鰻魚,鹽,水,胡椒粉,料酒,葱,姜,生粉,金針菇(可換成其他菇類),木耳。
2、將鰻魚去骨,按住魚尾,從魚尾到魚頭方向把魚肉剔下來,魚頭魚骨切塊備用,將魚肉放入攪拌機內,攪成肉泥,把打好的肉泥裝入合適的容器中;
3、在魚泥中加入一點點料酒,薑末,鹽,胡椒粉,生粉;
4、順一個方向攪拌上勁,中間可以將魚泥用力摔打幾下,這樣做出來的魚丸會更勁道;
5、在鍋中加入適量水,加熱,注意不要把水燒沸;
6、一手抓一把魚茸從虎口擠出圓形,用勺子接了放入水中;
7、水要煮開了就加一點冷水,慢慢的魚丸就會浮起來了,撈起來過涼水,可以增加Q彈的口感;
8、準備好葱、姜、金針菇(可換成其他菌菇類)木耳等食材;
9、鍋中放油加熱,放入葱白和薑絲,煸出香味;
10、放入魚頭、魚骨,略微煎一下;
11、注入適量開水,熬煮至魚湯變白;
12、加入魚丸、菌菇、木耳等食材,煮至魚湯再次沸騰即可出鍋;
13、一碗熱氣騰騰又營養美味的鮮美菌菇鰻魚丸湯就做好啦~
14、冬天也正是進補的好時候,這時候一碗養生湯最合適不過啦~養生湯適合調養體質,養生保健,北風呼嘯的寒冷冬夜喝上一碗色香味美、營養健康的熱湯可以瞬間温暖你整個冬天
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