豬紅湯的做法 排毒去塵豬紅湯 豬紅湯怎麼做
“現在地球隨着工業和生活的發展,越來越多污染。空氣變得越來越差。即使是坐在室內辦公的人羣,一樣會吸入過多的有害物質,比如金屬塵粒或是其他的污染體。既然地球的現狀,我們無力改變,就只能是平時靠食用一些有益食品,幫助去掉體內的毒素和塵埃了。今天我花了一元錢買的豬紅和五毛錢的香葱,成本才1.5元就能做出二人份量的去塵排毒湯了。
豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。
功效:味甘、苦,性温,有解毒清腸、補血美容的功效。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,應多吃豬血。另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養顏的理想食物。豬血湯的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與浸入胃腸粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物隨人的糞便一起排除。平時適當吃些豬血,有利於防治貧血(缺鐵性貧血)。北京醫科大學少兒衞生研究所曾用豬血製成餅乾,對防治小學生缺鐵性貧血有很好的療效。再如,豬血中含量元素的鉻,可防止動脈硬化,所以,豬血是冠心病患者的理想食品之一。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豬紅湯的做法步驟
1、準備好材料。
2、用鹽水浸泡豬紅。期間有時間最好換幾次水浸泡。
3、切好香葱備用。
4、生薑剁成茸備用。
5、撈起浸泡過的豬紅切小塊備用。
6、鍋燒開水加入油,姜茸,放入豬紅塊。
7、先加入葱白。
8、放入胡椒粉,滴入幾滴米酒。
9、放入葱花及放鹽調味即可着火食用。
小竅門
豬血用鹽水浸泡過,煮湯的時候不容易碎散。豬紅的功效雖好,但不宜長期食用,最好是一個月食用二,三次即可。有地中海貧血人士,不可食用,因為豬血的含鐵量高。
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