北極蝦蒸蛋的做法 【加拿大野生北極蝦】:北極蝦蒸蛋 北極蝦蒸蛋怎麼做
“這可以算是一道關於北極蝦的健腦食譜:海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品,它含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中;而雞蛋的蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,是較好的健腦食品。雞蛋與蝦同蒸,十分易於消化吸收,非常適合小孩和老人食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
北極蝦蒸蛋的做法步驟
1、準備用料
2、西蘭花和胡蘿蔔切小丁
3、放入碗中,加適量水
4、放入微波爐,高火1分鐘
5、叮熟
6、北極蝦洗淨去殼備用
7、雞蛋打散,加水攪拌均勻
8、過濾
9、鍋中水燒開後,放入蛋液,轉中小火,蒸至表面凝固
10、擺上蝦仁和蔬菜丁
11、繼續蒸5分鐘
12、出鍋
小竅門
蒸雞蛋用中小火會比較滑嫩
蔬菜丁可以根據自己的喜好變化
不喜歡原味的可以根據自己的喜好調味食用
-
燉跳跳魚的做法 美味跳跳魚 燉跳跳魚怎麼做
食材明細主料跳跳魚(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燉跳跳魚的做法步驟1、把魚洗淨,用少量鹽酒醃製10分鐘。2、鍋熱倒入油,油温到7成熱放入魚煎,兩邊略煎。3、放入切好的姜蒜。放入酒,加入清水。4、轉沙鍋,水開小火慢燉。5、燉半小時撒...
-
媽媽版的蚵仔煎的做法,媽媽版的蚵仔煎怎麼做
食材明細主料蚵仔(適量)地瓜粉(適量)蛋(適量)輔料青蒜(適量)姜茸(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)媽媽版的蚵仔煎的做法步驟1、將蚵仔洗淨並歷幹水分,加入青蒜。2、加入地瓜粉、少許鹽、料酒和姜茸,加水拌勻。3、起鍋放油,少許就好,油熱放入拌好的...
-
冬瓜燒蝦丸的做法,冬瓜燒蝦丸怎麼做
食材明細主料蝦仁(150g)冬瓜(200g)輔料葱姜水(適量)薑片(適量)葱段(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)料酒(適量)原味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燒蝦丸的做法步驟1、蝦仁浸泡洗淨,瀝乾水分,再把蝦仁剁成泥。同時,把冬瓜去皮,切成塊。2、蝦泥中加入鹽、雞精、胡...
-
蒜香臘味燒茄子的做法,蒜香臘味燒茄子怎麼做
“雖然它的名氣沒有肉末茄子那麼大,但是它卻有着自己獨特的魅力,它的色香味都很棒!超級下飯,非常適合做蓋澆飯!”食材明細主料長茄(一根)輔料小米椒(適量)青紅尖椒(適量)臘肉(50克)配料姜(少許)蒜(少許)耗油(1小勺)生抽(1大勺)豆瓣醬(或李錦記蒜蓉辣醬1小勺)香油(少許)糖(少許)醬油(少許)蒜...
相關文章
- 北極蝦乾貝排骨粥的做法 【加拿大野生北極蝦】北極蝦乾貝排骨粥--鹹味臘八粥 北極蝦乾貝排骨粥怎麼做
- 加拿大野生北極蝦,西芹炒北極蝦怎麼做又香又好吃
- 清蒸北極蝦的做法,清蒸北極蝦怎麼做
- 北極蝦仁蒸蛋羹的做法,北極蝦仁蒸蛋羹怎麼做
- 北極蝦沙拉包的做法 【加拿大野生北極蝦】北極蝦沙拉包 北極蝦沙拉包怎麼做
- 北極蝦什錦泡飯的做法 【加拿大野生北極蝦】北極蝦什錦泡飯 北極蝦什錦泡飯怎麼做
- 加拿大野生北極蝦之QQ北極蝦怎麼做又香又好吃
- 原味北極蝦,加拿大野生北極蝦試用怎麼做又香又好吃
- 蒜蓉粉絲蒸北極蝦的做法 【加拿大野生北極蝦】:蒜蓉粉絲蒸北極蝦 蒜蓉粉絲蒸北極蝦怎麼做
- 加拿大北極甜蝦的由來,野生北極蝦的特點