千味醉蕃茄菜花的做法，蕃茄菜花怎麼做
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“菜花營養豐富，有固齒、降脂、減肥、健美的功效，常食有益。”
食材明細
- 酸鹹 （口味）
- 燒 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
蕃茄菜花的做法步驟
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1、菜花入開水鍋焯燙過涼備用
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2、小番茄洗淨切半，葱切絲
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3、鍋加油，小番茄入鍋炒軟
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4、下入葱絲、花椒粉，加少許糖
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5、下入菜花炒勻
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6、加鹽調味即可
![蕃茄菜花的做法 蕃茄菜花怎麼做 第8張]( "蕃茄菜花的做法 蕃茄菜花怎麼做 第8張")
7、下飯菜～
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食材明細主料牛腩（四兩）南瓜（四兩）輔料洋葱（適量）葱薑蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）醬油（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜燒牛肉的做法步驟1、牛肉、南瓜、洋葱切塊。2、牛肉過水焯去血沫雜質。3、油熱放入大料、花椒、香葉、醬油...
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“酥軟的小魚，補鈣不錯”食材明細主料小鳳尾魚（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）生粉（適量）配料料酒（40ml）醬油（60ml）陳醋（80ml）白糖（1大勺）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）酥軟小鳳尾的做法步驟1、鳳尾魚處理乾淨，瀝乾水分（有廚房布吸乾最好）2、拍上生粉（玉米澱粉）3、入熱油鍋炸...
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