咖喱雞扒的做法,咖喱雞扒怎麼做
“分享一下我的速食晚餐:週末醃好放冰箱的雞扒,工作日拿出一烤,就上焯熟的西蘭花和意麪開吃。”
食材明細
- 咖喱 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
咖喱雞扒的做法步驟
1、雞扒剔除適量脂膏,正反面各劃幾刀。
2、醃料全放碗中,攪拌均勻。
3、塗在雞扒上醃半小時。
4、烤盤上刷層橄欖油,鋪上雞扒。
5、烤箱210度預熱後烤7分鐘。
6、取出翻面。
7、再入烤箱烤7分鐘。
小竅門
用洋葱墊底再烤,別有一番風味。
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