新鮮雜蔬肉絲燜飯怎麼做又香又好吃
雜蔬肉絲燜飯主要用到了各種各樣的蔬菜以及肉絲,蔬菜中含有豐富的纖維素以及維生素供人體所需的營養物質,有助於人們腸胃的蠕動,肉絲中含有豐富的蛋白質有助於人們增強免疫力以及抵抗力,還在等什麼呢,快來嚐嚐吧,你值得擁有!
主料
胡蘿蔔 :60紫甘藍 :70
豬肉 :110
大米 :200
輔料
清水 :320具體步驟
60克的胡蘿蔔切成絲狀。PS:12-18個月的寶寶,要把食材處理得細一點。胡蘿蔔用擦板擦成絲狀,紫甘藍切得小塊兒一點,肉絲細一點。寶寶會更容易嚼動。
70克的紫甘藍切成小塊兒。
110克的豬肉切成細絲狀,倒入少許底油後,把肉翻炒至斷生。
再倒入胡蘿蔔和紫甘藍,翻炒均勻。
在電飯鍋中先加入200克的大米,320ml的清水,一點點的鹽,再把炒好的蔬菜和肉絲加進去。 PS:攪拌一下,然後大米會自然沉底兒,蔬菜和肉漂浮在上層。這樣的狀態比較容易燜熟。
用電飯鍋平時煮飯的程序,大概20多分鐘就燜好了。
香噴噴的,真是不用加多少調料也特別香。全部的食材做出來差不多有兩碗飯這麼多,適合媽媽跟寶寶一起吃喲
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