栗子燕麥黑豆漿怎麼做又香又好吃
主料
黑豆 :40輔料
燕麥片 :30熟栗子 :30
具體步驟
1.黑豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜
2.栗子仁切成小粒,燕麥片沖洗乾淨
3.將泡好的黑豆與其他原料混合放入杯體中
4.加水至上下水位線之間
5.接通電源,按“五穀豆漿”鍵,20分鐘左右做好栗子燕麥豆漿。
栗子燕麥黑豆漿的食療功效:,栗子能養胃健脾,補腎強筋,活血益氣,預防和治療骨質疏鬆,黑豆可以消腫下氣,潤肺去燥,活血利水,明目健脾、解毒,經常食用黑豆可以有效補腎烏髮。燕麥可以抗皺抗氧化、滋潤護髮,因此這款豆漿的搭配,可以起到很好的烏髮美容食療效果,同時也是補腎強體的豆漿搭配。非常適合工作繁忙的中年人飲用。
-
壽司的做法 紅、黃、白、綠暢想曲 壽司怎麼做
“喂?什麼?什麼,紅、黃、白、綠。?原來就是壽司嘛。啊~~~對啦。我把他們分解一下拉。壽司、壽司。好久未見得壽司。家裏買了一些日子的海苔已經快按捺不住啦。要是他能説話,肯定第一個想罵我忽略了這麼久。正好。某日。是在想告別麪條、炒菜的日子。鍋裏的剩米飯。...
-
DIY手工冰淇淋香蕉船的做法,DIY手工冰淇淋香蕉船怎麼做
“這款香蕉船讓你在夏天下午涼一下”食材明細主料冰淇淋(適量)輔料裝飾餅乾(適量)水果(一些)香蕉(一兩根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步驟1、先把香蕉的皮撥了,再拿圓的勺子挖出幾個冰淇淋放在香蕉旁,拿一點快化的冰淇淋挖起來淋在香蕉...
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
麪包蘸醬的做法,麪包蘸醬怎麼做
“你是不是在煩惱煉乳沒有或者都是小牌子的?沒問題,現在讓你吃得安全,蘸的安全!”食材明細主料巧克力粉(10g)低筋麪粉(20g)牛奶(100g)糖水(0.2g)芝士(一塊)原味(口味)燴(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麪包蘸醬的做法步驟1、將低筋麪粉融入糖水攪拌,加入可可粉。2、用新鮮膜保持第一步,並...