美味的紅薯乾果粥怎麼做又香又好吃
紅薯乾果粥,就是在以紅薯跟大米文火慢煮成的紅薯粥里加入蔓越莓幹跟葡萄乾,果蔬搭配營養更上一層樓。紅薯富含蛋白質和多種維生素,有着“長壽食品”的美譽,不僅能有效促進消化,從而達到減肥功效,而且具有抗癌補胃的奇效。蔓越莓幹跟葡萄乾加入粥裏,不僅僅增加了紅薯粥豐富的口感,也使營養更全面,是非常美味好吃的主食之一。
主料
紅薯 :300大米 :80
輔料
蔓越梅乾 :20葡萄乾 :25
具體步驟
1.主要原料;
2.米淘洗1~2遍;
3.紅薯去皮切成小丁;
4.洗乾淨葡萄乾
5.洗乾淨蔓越梅乾
6.將除葡萄乾外的原料放入鍋內,加5倍水,煮至原料軟爛成粥,撒上葡萄乾即可。
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