千味醉北極蝦蘑菇飯糰怎麼做又香又好吃
主料
北極蝦 ：適量蘑菇 ：100
雞蛋 ：2個
米飯 ：適量
香葱 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
輔料
鹽、 ：適量雞精 ：適量
紹酒 ：適量
具體步驟
1. 胡蘿蔔、切丁、蘑菇切丁。
2. 米飯做成飯糰用模子。
3. 鍋內熱油，六成熱時下入打散的雞蛋，用筷子迅速劃散成桂花狀、放入胡蘿蔔丁、蘑菇丁。
4. 下入北極蝦，放鹽、炒拌均勻，炒拌均勻。加入香葱碎，炒拌均勻即成。倒在米飯上即可。
人體自身不能合成不飽和脂肪酸，必須從膳食中攝取。不飽和脂肪酸含量最高是的深海魚和蝦，以野生北極蝦和三文魚為代表。
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