辣炒羊肺怎麼做又香又好吃
羊肺性温,味道略微甘甜,口感飽滿多汁,水分較多,吃起來很有感覺。羊肺是養身體上進行氧氣交換的器官,不但味道鮮嫩有口感,且營養豐盛,具有潤肺降噪等功效。用大量辣椒,大火爆炒,將辣椒和醬汁的味道充分融合羊肺的口感,特別下飯。不過內臟膽固醇含量較高,不要經常吃。
主料
水發黑木耳 :50g水發玉蘭片 :50g
羊肺 :400g
青紅椒 :4個
輔料
鹽 :適量姜蒜 :適量
油 :適量
黃酒 :適量
具體步驟
1.備好輔料,黑木耳和 玉蘭片都提前泡發
2.所有輔料都切片備用
3.熟羊肺一個
4.把裏面的氣管部分都切掉不要
5.切2毫米厚的片,用清水再淘洗兩遍
6.開水中放黃酒和薑絲再焯燙一遍,撈出備用
7.鍋中放少許油,炒香姜蒜
8.下入所有輔料大火翻炒
9.放入焯好的肺片
10.加鹽和黃酒
11.繼續大火翻炒大約一分鐘即可出鍋
這個菜是比較辣的菜,選用的辣椒最好是比較辣的。
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