千味醉

位置:首頁 > 人氣美食 > 美食菜譜

健康胡蘿蔔青菜面怎麼做又香又好吃

健康胡蘿蔔青菜面怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

胡蘿蔔青菜面是一道清淡健康麪食,特別適合小孩食用,營養豐富,簡單快捷。小孩大多不喜歡吃胡蘿蔔,很多媽媽都為此十分頭疼。將胡蘿蔔打成糊混入麪糰中,這樣減輕了胡蘿蔔特有的味道,做出的麪條又美觀,最重要的是能使孩子吸收胡蘿蔔的營養,一舉多得。

主料

麪粉 :200
胡蘿蔔 :90
青菜 :適量
雞蛋1個

輔料

芝麻油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

將胡蘿蔔蒸熟後,用料理棒打成糊狀

將麪粉和胡蘿蔔糊放入麪條機中

15分鐘後完成,麪條備用

鍋內放水,煮開

放入麪條和洗淨的青菜,大火煮開,轉中火煮5分鐘,放入鹽

煮開後放入芝麻油拌勻,放入雞蛋即可食用