千味醉自制南瓜濃湯怎麼做又香又好吃
美食菜譜3.2W
主料
南瓜（長南瓜或圓南瓜均可） ：適量輔料
糖 ：適量具體步驟
1. 將南瓜去皮去瓤去籽，切成2釐米見方的小塊；
2. 將南瓜塊放入湯鍋中，加入水沒過南瓜塊後一指腹高，先大火燒開再轉中小火慢慢將南瓜煮熟；
3. 南瓜煮軟後關火，用勺子將南瓜搗碎加糖調味，再倒入攪拌機打碎即可。
南瓜中含有豐富的膳食纖維，對身體大有好處哦。
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