有關菠菜雞肝米粉的做法的精選知識

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菠菜雞肝米粉的做法 “嗦粉”菠菜雞肝米粉菠菜雞肝米粉怎麼做

“網購的米粉到貨了，趕利用現有的食材煮一份來嗦。”食材明細主料米粉（50g）雞肝（2個）菠菜（30g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（1g）油辣子（半湯匙）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞肝米粉的做法步驟1、雞肝洗淨，冷水下鍋。2、...
菠菜拌豬肝的做法，菠菜拌豬肝怎麼做

食材明細主料菠菜（50克）豬肝（200克（煮熟的））輔料幹辣椒（適量）大蔥（適量）花椒（適量）花生油（2勺）蠔油（半勺）蒸魚豉油（2勺）鹽（少許）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌豬肝的做法步驟1、洗好的菠菜，切段。2、豬肝切片。3、大蔥切好。4、...
豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯豬肝菠菜湯怎麼做

“豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因爲豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有...
粉絲菠菜豬肝湯的做法，粉絲菠菜豬肝湯怎麼做

““粉絲菠菜豬肝湯”的三種主料中的豬肝不宜多放，因爲豬肝放多了會影響湯的鮮味，同時豬肝每次不宜多食，儘管肝臟有明目的養生保健作用，但也富含膽固醇，所以每週可以吃一次，每次食用不要過量。”食材明細主料菠菜（200克）粉絲（5...
肝尖菠菜湯的做法，肝尖菠菜湯怎麼做

“適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼乾燥症。治療貧血的話，當然是配菠菜最好了！湯清，味鮮，不腥纔是好湯。”食材明細主料豬肝（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）火腿（適量）配料胡椒（適量）香油...
雞蛋菠菜炒米粉的做法，雞蛋菠菜炒米粉怎麼做

食材明細主料幹米粉（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）番茄（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜炒米粉的做法步驟1、大蒜切片,番茄切小塊,菠菜洗淨切小段。2、幹米粉放入鍋中煮十分鐘...
米粉菠菜湯的做法，米粉菠菜湯怎麼做

“清淡，爽口，好吃。”食材明細主料幹米粉（1個）菠菜（2棵）輔料小番茄（2個）蒜頭（1粒）油（少許）鹽（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）米粉菠菜湯的做法步驟1、幹米粉用水泡軟大約要20分鐘，也可以溫水泡縮短泡的時間。2、菠菜...
菠菜炒羊肝的做法，菠菜炒羊肝怎麼做

“繼續吃羊。”食材明細主料羊肝（100g）菠菜（幾棵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）生抽（小許）大蔥（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒羊肝的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒水。3、把菠菜燙變色即可。4、撈出過冷水備...
豬肝菠菜粥的做法，豬肝菠菜粥怎麼做

食材明細主料豬肝（250克）菠菜（適量）生薑（適量）輔料香油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肝菠菜粥的做法步驟1、成品。美味可口。2、豬肝切片，用清水洗10分鐘，再用清水浸泡半個小時。3、菠菜洗乾淨，備用4、大米倒...
蛋黃菠菜泥米粉的做法【笑姐輔食】蛋黃菠菜泥米粉蛋黃菠菜泥米粉怎麼做

“第一次給笑姐做輔食，手忙腳亂。記錄一下”食材明細主料菠菜（適量）蛋黃（半個）核桃油（2g）輔料奶豆（5-8個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃菠菜泥米粉的做法步驟1、準備食材和工具，菠菜需要焯水1-2分鐘2、焯水後的菠菜放入...
菠菜炒雞肝的做法，菠菜炒雞肝怎麼做

“據說菠菜炒雞肝是補血最好的搭配。只是菠菜只有這麼幾棵了，看起來就是炒雞肝而已。”食材明細主料滷雞肝（幾個）菠菜（幾棵）輔料紅椒（小許）調料生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞肝的做法步驟1、滷雞肝。2、菠...
菠菜香菇雞湯米粉的做法，菠菜香菇雞湯米粉怎麼做

“米粉，漢族特色小吃，是中國南方地區非常流行的美食。米粉以大米爲原料，經浸泡、蒸煮和壓條等工序製成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米爲原料以研磨製成的粉狀物料。米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易...
豬肝炒菠菜的做法，豬肝炒菠菜怎麼做

“豬肝和菠菜搭配在一起，不僅體現了葷素搭配讓更均衡合理，而且還能互補之間的劣勢。由於肝是體內的解毒器官，必定還留存一些有毒成分，而綠色的菠菜中含有大量的維生素和纖維素，正好可解肝臟的殘留之毒。不過要注意：菠菜含草...
肝花炒菠菜的做法，肝花炒菠菜怎麼做

“#早春美味#，菠菜炒豬肝不僅有養肝明目的功效，而且還非常好吃，菠菜碧綠，豬肝脆嫩，春季養肝要多吃哦！”食材明細主料鮮豬肝（300g）菠菜（150g）輔料大蔥（一段）姜（一小塊）大蒜（三瓣）幹辣椒（二個）碗汁精鹽（2g）一品鮮（5g）胡椒粉（1g）料酒（5g）白糖（3g）米醋...
雞肝菠菜粥的做法，雞肝菠菜粥怎麼做

食材明細主料雞肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）鹽（1g）白胡椒粉（適量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）輔料香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、菠菜切段，雞肝切片，蔥姜切末備用。3...
菠菜豬肝湯的做法，菠菜豬肝湯怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜...
菠菜炒豬肝的做法，菠菜炒豬肝怎麼做

食材明細主料豬肝（100g）菠菜（幾棵）輔料食用油（4匙）調料食鹽（約1g）生抽（3g）胡椒粉（小許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片。2、洗清水。3、放食鹽。4、放胡椒粉。5、放澱粉。6、抓勻。7、...
菠菜粉絲拌豬肝的做法，菠菜粉絲拌豬肝怎麼做

“顏色搭配太重要了，把菜拌好了，發現顏色單調，切了點紅椒絲扔上去，顏值立馬提升了幾個度。”食材明細主料豬肝（150克）菠菜（100克）粉絲（1把）食鹽（0.5克）生抽（3克）蘋果醋（5克）雞精（小許）香油（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
菠菜雞蛋豬肝海鮮麪的做法菠菜雞蛋豬肝瘦肉海鮮麪菠菜雞蛋豬肝海鮮麪怎麼做

“外面買的麪條添加劑很多呢，自己做比較放心，小孩子喜歡吃，又很營養，有些小孩子不喜歡吃蔬菜，我們可以這樣給孩子吃，寶媽們不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明細主料麪粉（200）雞蛋（一個）菠菜（幾根）輔料水（適量）蝦（幾個）豬肝（25g）瘦肉（25g）鹽（少許）...
菠菜蝦米拌粉絲的做法，菠菜蝦米拌粉絲怎麼做

“菠菜爲春天的應季菜，冬去春來，春天應多食菠菜可防春燥，具有舒肝養血作用，而且菠菜還被稱爲男人的最佳食物，臉色不好的女士也要多吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，被推崇爲養顏佳品。”食材明細主料...
菠菜豬肝湯的做法菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做

“菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它爲“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素...
菠菜豬肝粥的做法，菠菜豬肝粥怎麼做

食材明細主料豬肝（250g）大米（200g）菠菜（適量）調料生薑（5片）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜豬肝粥的做法步驟1、豬肝切片用清水浸泡40分鐘（十分鐘左右換一次水）。2、菠菜洗淨切小段（我用誰掰的，沒有用刀切，這...
菠菜炒豬肝的做法補血佳菜-------------------菠菜炒豬肝菠菜炒豬肝怎麼做

食材明細主料菠菜（250克）豬肝（300克）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豬肝的做法步驟1、所有食材準備好。2、豬肝洗淨，切成絲。...
菠菜粉絲炒豬肝的做法，菠菜粉絲炒豬肝怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料豬肝（適量）原味（口味）未知（難度）菠菜粉絲炒豬肝的做法步驟1、豬肝醃製備用。2、菠菜粉絲焯水備用。3、大火爆炒豬肝，最後混入菠菜粉絲，翻炒出鍋。...
雞肝米粉的做法，雞肝米粉怎麼做

“這是一款營養豐富，補血甚好的寶寶輔食。雞肝粉是這個輔食製作的關鍵。這裏重點說下雞肝粉的製作過程。”食材明細雞肝粉製作雞肝（200克）檸檬（3片）醋（1勺）雞肝米粉雞肝粉（10g）米粉（15克）菠菜（1棵）胡蘿蔔（適量）橄欖油（少許）其他（口味）其...